Колко калории в сладко от гуава Блогът
За подобряване на вкуса на плодовете гуава, открийте сладкото от гуава. Способен да стимулира чревния транзит, този сладък препарат може да бъде интегриран в диета, когато се дозира правилно. Открийте калорийната му стойност.
Калорийно разпределение на сладко от гуава
От същото семейство като индийско орехче и канела, гуава е екзотичен плод 3 пъти по-богат на витамин С от портокалите. Известен е със своя отличителен вкус и съдържанието на фибри и минерални соли. Пълно е с лечебни свойства. Той се съдържа в желе, мармалад или сладко. С леко зърнеста текстура, гладка и приятна на небцето, сладкото от гуава разкрива мускусни нотки.
В порция от 100 g броят на калориите е средно 166 kcal на 695 килоджаула. Хранителната му стойност е, както следва: 0,4 g протеин, 43,3 g въглехидрати, включително 35,2 g захар, 0,3 g мазнини, включително 0,1 g наситени мазнини и 3g фибри. Накратко, този препарат съдържа 98% въглехидрати, 2% мазнини и 1% протеин.
Рецепта за конфитюр от гуава Thermomix
Тази домашна рецепта отговаря на Thermomix 5. За два буркана сладко ще ви трябват следните съставки:
Съставки
- 600 г гуава- 200 г тръстикова захар - 1/2 боб ванилия - 1/2 вар
Подготовка
Пасирайте гуавите. Обелете ги, нарежете ги на четвъртинки и ги поставете в купата на уреда. Заложете за 3 секунди на скорост 7, след това започнете отново на скорост 4. Прекарайте пюрето два пъти през китайски и извадете семената. В купата на Thermomix го смесете с останалите съставки.
Печете 40 минути при 90 °, на скорост 1. Внимавайте с пръски гореща течност. На мястото на мерителната чашка поставете кошницата за готвене.
Стерилизирайте бурканите за конфитюр и изсипете все още горещата си подготовка в тях. Затворете и ги обърнете за четвърт час. Съхранявайте домашните си бурканчета за сладко далеч от топлина и влага.
Как да консумираме сладко от гуава ?
Може да се яде като гарнитура за палачинки или препечен хляб. Може да се използва като придружител на файзели, обикновени кисели млека и извара. Може да се интегрира при приготвянето на валцувани торти, при приготвянето на веррини с множество вкусове. Можете да го използвате и за гарниране на черупка от пай. Истинска наслада !
Сладкото от гуава също може да разкрие вкуса на вашите меса. Просто задушете няколко лука с оцет и подправки като джинджифил, карамфил и канела. След това добавете известния мармалад. Почерпка за вкусовите рецептори !
Харесвате тази рецепта ?
Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.
Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).