Колко калории в дука Блогът

Колко калории

Какво придава такъв изключителен вкус на ориенталските ястия ? Това са подправките, които използват, за да приготвят ястията си. Dukkah е вид подправка, която подобрява вкуса на различните храни, като същевременно им придава вкусно хрупкава страна.

Дуката и нейните калории

Dukkah е смес от ядки, семена и подправки, които обикновено се доставят от Близкия изток, по-точно от Египет. Това е нискокалоричен тип подправка. Лодка със сос, съдържаща 15 гр дука, ще съдържа само около 85 ккал. Ако целта ви е да отслабнете, като консумирате малко пикантни храни от дука, не трябва да се страхувате от напълняване. В допълнение, дуката е с много ниско съдържание на липидни елементи.

Дали органичната дука е добър съюзник за отслабване ?

С този калоричен състав дуката много добре може да бъде съюзник за отслабване. | Повече ▼, съдържа достатъчно натрий за осигуряване на добра мускулна контракция, особено за тези, които следват програма за отслабване, включваща различни физически и спортни дейности. Също така, с уникалния си вкус, dukkah може да подобри много добре вкуса на храни като тофу, което е отличен източник на протеин, отличен съюзник за отслабване.