Колко калории правят кифли, понички, Sachertorte, чийзкейк, бисквитки и т.н.
Яденето на торта с вашето следобедно кафе е класика в Европа. В допълнение към бабината торта и бисквитки по коледно време, глобализацията удари и масичката за кафе през последните години: понички и кифли от САЩ, мус от шоколад от Франция, тирамису от Италия, баклава от Турция и други деликатеси от различни страни. Кафе парти.
С такава разнообразна гама има нещо за всеки вкус и често е трудно да се каже „не“. Но особено когато погледнете неговия здраве бихте искали да обърнете внимание на гладно или диета, тези сладки всъщност трябва да са табу. Ако все още не можете да се въздържите, трябва да проверите следния списък. Обикновено много бързо губите апетита си.
И така, ето 10-те най-големи калорични бомби на масичката за кафе (информацията се отнася за порция):
Тирамису:
Класиката сред италианските десерти съдържа много маскарпоне и кафе и има 299 kcal и 15 g мазнина на порция.
Баклава:
Вкусът на Баклава е прекрасен, но това е еднокалорична бомба, направена от захар, бадеми и мед. Една порция от турския десерт съдържа 645 ккал и 40,2 г мазнина
Мус по шоколад:
Френският деликатес е насипен и люспест, но съдържа много яйце, шоколад и масло. След като консумирате една порция, вие сте по-богати с 534 kcal и 37,4 g мазнини.
Чийзкейк:
Чийзкейкът е дългогодишна немска торта и в началото звучи много здравословно. Но само всъщност, защото има и всичко: с 364 kcal и 16,3 g, чийзкейкът е почти в челните редици на сладките грехове.
Кифла:
Средният шоколадов кифла има 268 калории и 11 грама мазнини. Ако вместо това ядете кифла с боровинки, това е малко по-добре: със 122 kcal и 6,2 g мазнина, това определено е алтернативата с ниско съдържание на мазнини.
Дунавска вълна:
Вкусната торта, направена от шоколад и череши, е вкусна свежа и пухкава, но с 480 kcal и 22,5 g мазнина е тежка в стомаха.
Поничка:
Поничката идва от САЩ и представлява пържена паста. С шоколадово покритие или глазура, той съдържа приблизително 227 kcal и 11,5 g мазнини. В зависимост от това как поничката се пълни иначе, все още има няколко калории.
Бисквитка:
Не се избягват бисквитките във всички цветове и форми по време на германския коледен сезон. Дали на офисната маса или на масичката на приятели: бисквитките процъфтяват от декември. По-често стигате до това. Но трябва да знаете, че бисквитките от 100 g (съответства на около 5-7 парчета) вече имат 434 kcal и 20,2 g мазнини.
Профитрол:
Ако преброите италианския десерт, известен също като сметана, към любимите си, ще консумирате средно 303 kcal и 20 g мазнина на порция. Това обаче не включва плътното шоколадово покритие, което обикновено покрива италианските кремове.
Sachertorte:
Традиционната шоколадова торта от Австрия не липсва в нито един бюфет на торта. Но тук важи същото: Капан за захар! 428 kcal и 15 g съдържа парче сладко изкушение.
Baklava и mousse au chocolat имат носа и калориите напред, когато става въпрос за най-лошите грехове на тортата. Германските специалитети, от друга страна, са по-скоро в средата. Глобализация или не, ако не можете да пиете кафе без торта и все пак да имате малко сами хранене искате да обърнете внимание, трябва да бъдете патриотични - или да преминете към кифли с боровинки.