Колко калории изгарям на 10 км на колело (спорт, калории, колоездене)

8 отговора

колко

Между 200 и 280 Kcal. Зависи от скоростта. Спускане може би 20 Kcal.

Зависи и от теглото ви, маршрута и мотора. Но средно 200kcal

колко калории изгаряте, докато карате колело, зависи главно от това как карате велосипеда си лично. При какви обстоятелства и товари. Кой мотор имате и колко бързо карате (колко енергия - сила - отглеждате при колоездене).

Като начинаещ и неопитен колоездач, например, вие изгаряте повече при същите условия (въздух и съпротивление при търкаляне и т.н.), отколкото ако сте опитен, обучен колоездач.

Или с други думи: колкото повече практика имате, толкова по-целенасочено ще можете да използвате собствените си сили.

И . защото вие сами знаете най-добре как да карате колело. можете да проверите консумацията на калории тук