Колко калории е блогът Capri Sun

блогът

The Капри Слънце, известната детска напитка е калоричен продукт и изключително сладко, което трябва да се избягва на всяка цена. В тази статия ще видим какво прави тази напитка враг на здравето и формата на тялото и как да я заменим с домашна рецепта.

Capri Sun, сладък състав преди да бъде плодов

Capri Sun е доста калорична напитка, но преди всичко много сладка. Ако съдържа около 80 kcal за една порция, има 19 грама захар само за 12% от плодовия сок от концентрат.

Този състав очевидно няма органични или пресни плодове и следователно няма ползи. Напротив, отново и отново е доказано, че високото съдържание на захар в тази напитка може да доведе до затлъстяване, особено сред най-младите, към които е адресирано.

Калоричен и нездравословен, затова не се препоръчва да се консумира Capri Sun независимо дали по време на диета или не. За щастие е възможно лесно да се реализира истински пресен мултивитаминен сок у дома.

Рецепта здравословен мултивитаминен плодов сок домашен без глутен

Тази рецепта за мултивитаминни сокове е чудесна алтернатива на Capri Sun. Ще ви донесе много витаминиот което тялото ви се нуждае, без да ви кара да качите грам. Освен това този сок е вкусен, така че защо да отидете без ?

Съставки

  • 3 ябълки
  • 1 банан
  • 1 праскова
  • 1 лимон
  • 1 вар
  • 1 грейпфрут
  • 1 портокал

Подготовка

  • Обелете цитрусовите плодове (лимон, грейпфрут и портокал) и ги поставете в центрофугата
  • Обелете и нарежете банана на парчета
  • Обелете и посейте ябълките, след което ги нарежете на парчета
  • Нарежете вар наполовина. В блендер поставете ябълките, бананите и изстискването на вар
  • Обелете и нарежете прасковата на парчета. Добавете го в блендера
  • Изсипете цитрусовия сок и разбъркайте, докато получите много хомогенен и гладък резултат
  • Сервирайте като прясно

В заключение можем да кажем, че е по-добре никога да не консумираме Capri Sun, да пием много прекалено сладко и опасни за здравето. Предпочитайте добър мултивитаминен сок Къща, готови след пет минути, които ще ви дадат тонус за целия ден.

Целта на този БЛОГ е да представи теми за широката публика и е фокусирана основно върху диетата, спорта и отслабването.

Темите на BLOG и информацията, която те съдържат, са написани от нашите екипи или, където е уместно, от външни редактори. Тъй като редакторите не са професионалисти в областта на здравеопазването, диетологията, храненето или спорта, темите и информацията се пишат по принцип от различни източници (уебсайтове, специализирани преси, енциклопедии).