Колко дни преди менструация теглото се увеличава с 1-2 кг

Съжалявам, но не можах да формулирам въпроса по различен начин.

колко

Една вечер, когато се претеглих, бях 50,3 кг, а на следващата сутрин бях 51,1!

Това може да е било преди 3-4 дни. Тази сутрин бях на 50,6.

Как може да бъде това? Още не, той идваше в началото на месеца.

И как да достигна 48 кг? Броя калории!

Не знам това, защото за мен никога не расте нищо поради тази причина, но теглото ми може да варира плавно по всяко време с 1-2 килограма. Дългосрочните и по-големи промени имат значение.

Ако броите калории, какъв е проблемът? Хората са с ниско съдържание на калории. Бих могъл да помогна по-добре от по-конкретно изложение на проблема.

Това не може да бъде възможно. Дори и да напълнеете, ще го свалите няколко дни по-късно. Не е възможно да качите 1 килограм за постоянно за 1 ден. Просто не можете да съхранявате толкова много мазнини в тялото си.

Затова ви съветвам да не броите тази седмица. След това следващата седмица ще претеглите теглото си.

И не само бройте калориите!

# 3: Няма глупости. При мен през първия ден от менструацията тялото ми винаги свързва 2 кг вода. Когато го изживях за първи път, получих лек шок!