Коледна напитка Направете сами горещ шоколад - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

С Коледния сезон започват тежки времена за героя. За да можете да преминете през Адвент без излишни килограми, разкриваме как можете да се насладите на горещия си шоколад.

напитка

За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼

Адвент, Адвент, малко светлина гори. И преди да се усетим, деликатесите от коледния сезон кацат по бедрата ни. В Адвент наслаждаването на сладки лакомства е просто част от него - дори ако всъщност искате да отслабнете.

Не трябва да липсва и горещ шоколад. Сгушен в одеяла, той има особено добър вкус вечер и затопля тялото удобно отвътре. Удоволствие за душата. Само да не бяха скандалните коледни килограми.

Направете сами горещ шоколад

Готовите смеси от супермаркета съдържат много захар и добавки. Можете да избегнете неприятните калорични капани, като просто си направите сами горещ шоколад. С тези съвети е дори здравословно и вкусно!

  • Най-добре е да изберете нискомаслено мляко или нискокалорична алтернатива на растителна основа.
  • Обезмасленото какао придава на напитката ви шоколадов вкус и в същото време осигурява много антиоксиданти.
  • Като алтернатива на какаото можете също да изберете всякакъв вид шоколад и бавно да го разтопите в тенджерата.
  • За да подсладите горещия си шоколад, изберете мед, сироп от агаве или захар от кокосов цвят, както искате. Но не прекалявайте, иначе вашият горещ шоколад също ще стане угоен!
  • Канела и ванилия шушулки осигуряват допълнителен коледен ритник, в зависимост от вашите предпочитания.

Ако трябва да сме напълно честни, домашното все пак е с най-добър вкус. опитай!

Горещ шоколад на клечка

Също вкусно: фин шоколад на клечка. Просто се разбърква в горещото мляко, докато шоколадът се разтвори. Между тях можете, разбира се, да оближете и шоколада.

Забележка: Тъмният шоколад съдържа много фитохимикали, които намаляват оксидативния стрес. В същото време пратениците на щастие в какаото - допамин и серотонин - повишават благосъстоянието. Ето как коледният сезон е наистина уютен.