Кокосово мляко и къри леща dhal - рецепти на Муму
Muriel des Myls 7 май 2018 г. ...
Горд съм да съобщя, че моят Objectifmaillotdebain се приближава! -2кг за седмица е почти по-бързо, отколкото очаквах, и особено без диета! Просто промених курса си на храна, като ядох по-малко сладкиши сутрин, замених препечените филийки и бриош с домашно приготвена гранола, придружена от соево кисело мляко. И накрая е много по-съществен и ме носи без проблем до обяд или ям салата в офиса (истинска порция, а не само 3 листа от зелена салата), всички придружени от естествено оттичаща се и утоляваща жаждата вода:) и нощта ?
Вечер замествам животинските протеини с растителни протеини, леща, грах, нахут и др. Отначало бях изненадан, в главата ми все още има храни, които ви напълняват като тестени изделия и въпреки това работи !
Ето защо днес ви предлагам да направите Dhal по мой собствен начин, бързо, бързо изядено;)