Коя диета трябва да изберете, за да отслабнете Tribune de Genève

Диета - 25 специалисти анализираха 41 метода за отслабване. Ето трите най-добри. и най-лошото.

изберете

Управлението на теглото ви, докато се грижите за формата си, е доста добра идея. Но между безбройните успешни диети, DASH, MIND, Raw Food, Dukan, Whole30 ... как да се ориентирате?

Само за да съм сигурен, списанието „U.S. News & World Report “възложи на група от 25 експерти (диетолози, психолози и лекари, специализирани в затлъстяването, диабета и сърдечно-съдовите заболявания) да направят научна оценка на най-популярните методи за 2018-2019 г.