Кой знае за ректалната диастаза от форума
Обсъдете кой знае за диастазата на ректуса? в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здрасти! След две бременности имам ясна ректална диастаза. Това означава, че ако пусна стомаха си, изглеждам като на 8-мия месец. Може да тренира далеч
Кой знае за диастазата на ректуса?
След две бременности имам ясна ректална диастаза. Това означава, че ако пусна стомаха си, изглеждам като на 8-мия месец.
Мисля, че можете да го тренирате само ако тренирате наклонените си коремни мускули, нали?
Но колко дълго и колко често?
AW: Кой знае за ректалната диастаза?
По същия начин се чувствах и след двете ми бременности. Ако бях по гръб, цялата излишна кожа в разкъсания коремен мускул беше изчезнала.
Не можах да се измъкна с тренировки. Опитах всичко и след това уговорих среща с лекар. Той плесна с ръце по главата си шокиран, когато видя стомаха ми. Уговори ми среща с пластичен хирург. По време на операцията през март 2001 г. надлъжният ми мускул беше пришит и излишната кожа беше отстранена. По онова време здравната каса пое това изцяло, със сигурност само заради скъсания мускул.
Изключително съм доволен от резултата.
Свързани теми Кой знае за диастазния ректус?
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш