Кой какво прави - разумно разделяне на задачите след раждането - страницата за бащите
Когато бебето е най-накрая след девет месеца бременност, ритъмът на живота на двойката се променя напълно и всяка част от новите родители трябва да намери своите задачи в това ново съзвездие - ролите на пола трябва да са напълно без значение при разделянето на задачите. Фокусът е върху практическите неща, които осигуряват възможно най-спокойното ежедневие.
Изяснете предстоящите задачи преди раждането
Докато бебето не се роди, отговорността за грижите е почти изцяло на майката. Все още има време да помислим какво се случва след това. Кой може да поеме кои задачи след раждането. Трябва да се фокусирате главно върху това, което е лесно за вас или вашия партньор. Наистина ли имаш нещо против прането? Тогава просто свалете тази задача от ръцете на партньора си, без да се притеснявате дали това е бизнес на жена или не. Колкото по-ясно се съгласявате, толкова по-малка е необходимостта от дискусия по-късно, когато бебето пристигне. След това можете да се концентрирате върху красивото събитие.
Задачи, които не могат да бъдат делегирани
Въпреки всичко, някои дейности са запазени за съответния родител. Не можете да кърмите жена си - в противен случай е така, когато бебето ви получи шишето - и вашият партньор може да работи зле за вас, докато се грижите за бебето. Това обаче са почти единствените точки, при които разделението на задачите не е възможно. И двамата партньори трябва да вземат предвид тези специални изисквания.
Основната тежест е върху майката
Не забравяйте, че по-голямата част от работата, която бебето прави, е с майката, особено през първите няколко седмици и месеци. Дори и да се радвате на много безсънни нощи: вашият партньор обикновено кърми детето, все още е отслабен от раждането и често страда от последиците от хормоналната промяна. За вас като баща това означава, че първо трябва да оставите настрана собствените си чувства и нужди. Основният фокус сега е, че вие и вашият партньор управлявате силните си страни.
Също така не забравяйте, че вдигането на тежки предмети и тежкото натоварване са табу за вашия партньор през първите няколко седмици след раждането. Небрежното поведение в тази фаза нарушава регресията на матката и може да доведе до вътрешни наранявания. Това означава, че покупката на напитки определено е ваша.
Говоренето всъщност помага
Отделете време да говорите с жена си, когато детето се гледа и спи. Направете това, дори ако и двамата сте изтощени. Важно е за вашето партньорство. Попитайте партньора си как се чувства това, което й мисли. Говорете с нея за това какво още можете да направите за нея. Опитът показва, че мъжете не виждат някои неща или ги виждат по различен начин от жените - например когато става въпрос за чистота. Ако не можете да издържате жена си по начина, по който бихте искали (напр. Защото са много заети на работа), тогава помислете за получаване на външна помощ - може би свекървата може да помогне, може би подкрепата на чистачка би била има смисъл.
Един с друг, вместо един срещу друг
За съжаление много хора са склонни да обвиняват в стресови ситуации. Причината за това обикновено е високо ниво на свръхчувствителност и леко "мъглив" поглед върху нещата, което се дължи на факта, че стресът води до нервно претоварване. Много по-лесно е да работите заедно и да се подкрепяте. Това важи още повече за новосъздадено семейство, тъй като всички родители искат да бъдат добър модел за подражание на детето си от самото начало.
Дайте увереност на партньора си, че ще овладеете предизвикателствата, които детето носи заедно като екип. Потвърдете, че прави всичко правилно, когато се страхува, че няма да изпълни ролята си - че е нормално апартаментът да е по-мръсен сега, че е добре, ако в момента не се облича както преди. и че импровизираната вечеря също. Покажете й, че я обичате.
Атмосфера на обич, внимание и уважение заедно създава безопасна среда за новороденото - основата за здравословно развитие на духа и душата.