Кой има опит с тези хула обръчи с пъпки за отслабване (тазобедрена мазнина, хула обръчи)

Здравейте въпросът е горе ↑ Кой знае за него? Имам тази гума от вчера, пробвах я и много ме нарани стомаха. Изработен е изцяло от пластмаса, включително копчетата. Някой знае ли нещо за гумата? напр. Колко често и за колко време трябва да правя това или кога виждате първите успехи? Ще изчезне ли любовта ми? Или кога това спира да боли? Благодаря предварително 😉

опит

4 отговора

Така че от известно време правя Hula Hoop, с пъпки. На първия ден болката спря след 10 минути, но на втория ден се почувствах като единична синина. Но това изчезва след 10 минути стискане на зъбите и от четвъртия ден нататък не усетих нищо. Трябва да кажа, че в резултат отслабвам много и вече мога да ям всичко, без да качвам тегло и във всички количества, дори продължавам да отслабвам и да изграждам много мускули. Мога да посъветвам всички, защото дори е забавно. Правя хулахуп за час всяка сутрин и ако ми се прииска през останалата част от деня, тогава малко повече, но винаги зависи от това какво ще правя. Надявам се, че успях да ви помогна и да ви убедя, че Hula Hoop е най-добрият и най-ефективен спорт някога и това без да загубите удоволствието:)

мога ли да попитам кой хула обръч имате точно?

Не, беконът не изчезва с него. Но когато сте сладки и слаби, можете да използвате обръча за изграждане на корема. Това работи чудесно за мен:)

Добре благодаря 😉 поне един полезен отговор

Бих препоръчал други методи за отслабване, например тренировки. Или джогинг и т.н.