Кои са най-нискокалоричните алкохоли VieHealthy
Според няколко специалисти, по-специално някои алкохоли вино за случайна консумация Може да се наложи предимства за тялото.
Не е останало нито едно висококалорична напитка. Броят чаши алкохол или коктейли, които правите например през ден или вечер, е пречка за отслабването.
Както бе споменато в статията, която обяснява, че спирането на алкохола ви помага да отслабнете, е доказано, че редовна консумация на алкохол носи значителен общ брой калории в тялото.
Което може да попречи на шансовете ви да отслабнете и да нанесете фатален удар на вашата диета.
Нашият съвет за отслабване? Покажете на тези, които го консумират нискокалорични алкохоли и следователно по-снизходителни по отношение на вашата линия, съществуват. 😉
Алкохолът дебелее ли ви? ?
Важно е да знаете, че алкохолите често съдържат повече калории отколкото човек би могъл да си помисли, дори ако броят им не е често подчертаван върху бутилките.
Всъщност те се състоят предимно от захар и етанол.
И тъй като е общоизвестно, захарта има пряко въздействие върху качване на тегло, защото има голям брой калории.
Напитки като алкохол и някои коктейли включват толкова калории, колкото Coca-Cola.
За облекчаване на потребителите обаче трябва да се отбележи, че има алкохолни напитки, съдържащи много малко калории. Следователно не е важно да освободите целия си бар от всичките си запаси от напитки. (Източник)
Кои са най-нискокалоричните напитки за консумация ?
Много Алкохолни напитки са известни с сравнително нисък брой калории.
За да ги поставим на еднаква основа и да ви улесним в сравнението, ще вземем количество от 100 мл като референция за всяка напитка, което не е за всички алкохоли, еквивалент на напитка или доза.
Сидърът: по-малко от 35 калории
Ако класификация на алкохолни напитки с най-ниско съдържание на калории трябваше да се направи, сайдерът определено щеше да дойде на първо място.
Въпреки че мнозина не го знаят, тази стара напитка, консумирана по времето на фараоните от Египет и Римляните, е най-леката, която съществуваедин от най-слабо алкохолните.
Ако желаете консумирайте алкохол без да се притеснявате за фигурата си, изберете сайдер.
В резултат на ферментацията на захарта, съдържаща се в ябълката, тя съдържа по-малко от 50 kcal на 15 cl чаша алкохол. Ако случайно се сблъскате с термините "сладко" или "сурово" сайдер; не се тревожи преди всичко.
Сладкото сайдер не означава повече калории или захар от суровия сайдер и освен вкуса те нямат разлика.
Разликата се дължи на вкуса в зависимост от време на ферментация. A по-дълга ферментация ще бъде в началото на a по-силен вкус на алкохол, докато по-късата ще даде напитка с доста изразен ябълков вкус.
Червеното вино: 90 калории
Получавано по време на ферментацията на грозде с черни цветове, червеното вино е древна напитка, оцеляла през вековете.
Нискокалорични, 90 калории за чаша от 100 ml, ценен е от много хора и особено от епикурейци, които биха искали останете във форма, докато от време на време пиете алкохол.
Привлекателното е, че не съдържа хранителни вещества и следователно не осигурява никаква енергия на тялото.
Червеното вино все още съдържа полифеноли, мощни антиоксиданти, които помагат в борбата със сърдечно-съдовите заболявания.
Поради тази причина червеното вино се счита за нискокалоричен алкохол, това не ви прави дебели, когато се консумира умерено.
Шампанско: 80 калории на чаша
От върха на неговия 80 ккал за разфасовка от 10 cl, шампанското се намира в гамата празнични алкохоли и стои на върха на скалата за най-нискокалоричните алкохолни напитки.
Ценен както от мъже, така и от жени при специални поводи, може да се консумира, без да се страхувате съсипва диетата му.
Въпреки ниската си енергийна стойност, шампанското често носи пиянство по-бързо от малките си мехурчета.
Следователно ще е необходимо да се има предвид, че това не е вода и да се наслаждавате умерено.
Тъмна бира: по-малко от 50 калории
Тъмната бира е известна с това, че е разнообразието от най-нискокалорична бира. Всъщност получава цвета си от русовия малц, с който е направен.
Консумацията му датира от повече от осем хилядолетия и именно крал Чарлз VIII е този, който през 15 век дава на тази смес от вода и зърнени храни името на бира.
С 46 калории на 100 мл, това не е напитката, която ще ви накара да напълнеете.
Дори ако тъмната бира носи по-малко калории, отколкото нейните аналози, консумацията й трябва да се извърши по разумен начин, тъй като като цяло тя се прави с пинта от 500 мл, която експлодира калоричния брояч до 230 калории на пинта.
Пъстрата: 36 ккал
Все още се нарича „ бирена лимонада ", Това е напитка, съставена главно ... от бира и лимонада (логично, да).