Кои обувки за KIMEO Parkour
Добре дошла при теб Пепеляшка,
Ако има един въпрос, който се появява редовно в интернет или в нашите класове, това е въпросът за обувките за практикуване. Сцепление, здравина, цена, направени за практика или не,. Толкова много въпроси се опитаха да отговорят нашите експертни треньори. Първо, ето няколко най-важни точки за избора на подходяща обувка:
Тази статия се състои от 3 части:
Твърдост
В идеалния случай не е твърде твърда: твърдата обувка отнема усещанията, кара ви да губите реактивност и прецизност, освен че понякога предава повече вибрации. Трябва да се избягват обувки с твърди пластмасови подсилвания под средата на краката. За нас безполезни и особено понякога хлъзгави, ако докоснат повърхността за кацане.
Дръжка
„Плоски“ подметки или подметки с малко шипове, лепило и хомот, за да се избегне подхлъзване, издърпване на шипове и сваляне на подметката. Доста равна, еднородна повърхност осигурява сцепление с повечето материали. Пазете се от долния край, липсата на гумирана подметка (напр. EVA или PU подметка без подметка) прави обувката хлъзгава при кацане.
Скъпата обувка задължително ли е интересна за практикуването на Паркур? ?
Капка и обща форма
- Капка, която не е твърде висока: обувка с капка (разлика между височината на петата и предната част на обувката) ограничава работата на прасците, рискува да ги втвърди и проектира тежестта на тялото напред.
- Не прекалено много ток: дебелата обувка е удобна, но не непременно защитна. Инстализира стъпалото, премахва усещанията, насърчава кацането на петата (и риска от подхлъзване). Хората, склонни към разтежения и навяхвания, са по-склонни да се наранят.
- Не прекалено стегнати отпред: пръстите на краката и предната част на краката действат като амортисьор, ако имат място за разстилане, обувка, която притиска крака и кара пръстите да се прибират, отнема онзи хубав естествен амортисьор.
- Добре задържан в средата и отзад: без да се компресира и без да се налага сила върху връзките, кракът не трябва да може да се върти или да се плъзга в обувката. Ако имате нужда от място отпред, останалото не е така.
Естетика
Независимо дали ни харесва или не, естетиката на обувката може да бъде част от критериите за избор за някои. Независимо дали става въпрос за същата обувка като любимите му трасери или просто искате да носите синьо. Както се казва, вкусовете и цветовете !
Разни
- Няма твърди точки: силен брояч твърде висок, пръчка с твърди върхове (гънки, връзки, капси) може да създаде триене (риск от тендинит), болка (нарушаване на механиката на стъпалото, компресия на кръвоносни съдове, нерви) Това влияе върху качеството на вашите движения.
- Минималистът, за да фаворизирате? За да работите върху техниката си, избягвайте да печелите увереност в твърде големи движения, обувките с минималистична тенденция могат да бъдат добра идея. Внимавайте, обаче, моделите, продавани като минималисти, често са скъпи, не са много здрави (леки обувки) и особено ако никога не сте използвали този тип обувки твърде много, началото е травматично (правите малко тренировки, вървете постепенно с малко въздействия)