Кои храни да избягвате, когато питате съветника за кърмене Biggi Welter?
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Синът ми е на 2 1/2 седмици и напълно кърмя. Просто съм малко несигурен относно храната с флуороводородна киселина. Според акушерката ми трябва да ги избягвам. Така че ягоди и домати - но мога да ям ленено семе, въпреки че съдържа и цианид.
Сега той има подуване и трябва да пукне много. Кои храни обикновено трябва да избягвам?
от butterblume на 07/05/2012, 19:42
Какви храни да избягвате при кърмене?
Жалко е, че на жените отново и отново им се казва, че кърменето е време на ограничения, защото това като цяло изобщо не е вярно.
Няма обща "диета за кърмене" или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва, доколкото е възможно). Влиянието на диетата на майката върху поведението на детето обикновено е значително надценено.
Кърмещата майка не трябва да консумира определени храни (например краве мляко) и всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки откриват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва, включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата им, а много малки бебета имат подуване, независимо от майките си Яжте. Дори ако много майки са чували, че консумацията на „подуващи се“ храни причинява подуване на корема при тяхното бебе, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се получават, когато чревните бактерии обработват фибри (диетични фибри) в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове Диетичните фибри все още се предават в майчиното мляко, дори ако майката страда от екстремно метеоризъм. Точно както малко киселинни храни променят стойността на рН на кърмата. Ето защо няма забрана за портокалов сок.
Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждате. Най-доброто нещо, което можете да очаквате е, че храните, които причиняват газове във вас, също могат да причинят газове на вашето дете. Някои бебета имат газове или колики, независимо от това какво яде или не яде майка им.
В крайна сметка няма друга възможност освен да се види дали бебето реагира на нещо или не, защото това наистина се различава от дете на дете.
Във всеки случай не е необходимо профилактично въздържание.
Бих искал да добавя статия от проф. Б. Колецко по този въпрос, който също се е занимавал с темата.
Скъпи поздрави
Биги
„Мляко и зеле. Лошо за корема на бебето? "
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 5 юли 2012 г.