Когато така наречените алкализиращи храни всъщност подкисляват оксалатите, така че колелото да се завърти
Наблюдавайки списъка на алкализиращите храни и тези, богати на оксалати, веднага виждаме, че има проблем.
Но бъдете внимателни, предпочитам да посоча в началото на тази статия, както често казвам, напредъкът е гаранция за успех, но това е още по-вярно за оксалатите.
Намалете бавно приема на оксалати. Това е още по-вярно, ако сте аутист или свръхчувствителност, ако сте консумирали диета с високо съдържание на оксалат за дълго време, може би винаги по този въпрос. Това е наистина важно, защото детоксът може да бъде насилствен. Говоря съзнателно.
От самото начало бях наясно с проблема с киселинността и можете да го видите в първата ми статия, която датира от 2012 г. Единствено, дори да избягвам спанак, киселец, манголд или ревен, като не ям плодови ядки, горски плодове или бобови растения, които по изключение, аз все още консумира много оксалати.
Като непоносим към почти всичко (да, за съжаление е вярно), когато открих проблема с оксалатите, преди няколко години, не видях да добавям елемент, който да се вземе предвид в диетата ми, и аз поех по моя път. Това беше голяма грешка.
Да не говорим за зеленчуците, богати на оксалати, като праз, зелен фасул или ряпа, всичките ми отклонения (макар че бях много строг), бяха с високо съдържание на оксалати, елда, фъстъци по случай, кафе, тъмен шоколад. През годините тялото ми беше натрупало някои гадни резерви. Знам, че патогените не са невинни при тези лоши избори.
Кой може да страда ?
Оксаловата киселина образува неразтворими соли като калциеви оксалати. Когато оксалатите се концентрират твърде много в телесните течности, те могат да кристализират и да причинят здравословни проблеми като камъни в бъбреците, но много други хора могат да страдат от натрупване на оксалати.
Всички хора с обеднела чревна флора като страдащи от аутизъм, синдром на раздразнените черва, хронична болка като фибромиалгия, вулводиния, цистит, ревматоиден артрит или подагра ... Установено е, че хроничното излагане на оксалатни епителни клетки на гърдата насърчава трансформацията на клетки на гърдата от нормални клетки до туморни клетки. Значително намаляване на честотата на тумори на рак на гърдата може да бъде постигнато, ако е възможно да се контролира производството на оксалат или неговата канцерогенна активност. (R)
Причини за натрупване
Има няколко причини за натрупването на оксалати: част от генетиката, патогенна чревна флора, по-специално поради многократна употреба на антибиотици, наличието на гъбички, например кандида или аспергилус, които произвеждат много от тях, естественият метаболизъм на организма, диета с високо съдържание на оксалат или/и диета с ниско съдържание на калций или висок прием на витамин С.
Калцият и оксалатът са магнити един за друг. Той обаче се свързва и с други минерали или тежки метали, които след това ще се съхраняват в тъканите или органите. Мисля, че оксалатите са в центъра на отравянето с тежки метали. Живачната татуировка, присъстваща на венците след отстраняването на зъб с амалгама през 2013 г., изчезва по-бързо, тъй като взема предвид оксалатите.
Част от популацията има един или повече генетични отклонения, които увеличават вероятността да произвеждат оксалати, дори когато не консумират диета с високо съдържание на оксалати, много от които имат аутизъм. Имам двойна (хомозиготна) мутация в гена, участващ в тип 2 хипероксалурия, GRHPR. За тип 1 хипероксалурия, AGXT е мутирал. И аз също имам други хомозиготни мутации, на HOGA1.
Ако моята история е обнадеждаваща, тя също е много тревожна, защото все повече и повече сме нападани от ендокринни разрушители и тези множество ензимни проблеми като при аутистите ще стават все по-чести. Знаете ли, аз наистина ходя на въже с избор на хранене и симптоми или тази много пестелива и ограничена диета. Напредъкът в научните изследвания несъмнено ще подобри тези състояния, но най-ефективната ще бъде превенцията, защото излекуването ще бъде невъзможно.