Когато бебетата могат да пият вода Ето колко вода им е необходима
от Кармен Тина, 01 октомври 2018 г., 02:03
Кога бебетата могат да пият вода, зависи от тяхната възраст, диета и дейности. Разберете от каква възраст можете да му давате вода, как го правите и колко му давате.
След като бебето навърши шест месеца, можете да започнете да давате вода в малки количества.
Това е, когато въвеждате твърда храна, а също и когато тя става по-активна.
Можете също така да дадете разредена форма на плодови сокове (1:10 сок и вода), но не и газирана вода или други сладки напитки.
Можете да започнете с чаша или стъклена хранилка.
Въпреки това, излишната вода може да доведе до болки в стомаха или друг дискомфорт.
Бебетата могат да пият вода преди шест месеца?
Обикновено не поради следните причини:
1. Влияе върху усвояването на хранителните вещества
Водата изпълва бебето с празни калории и може да повлияе на способността му да абсорбира хранителни вещества от кърмата или адаптираното мляко.
Това може да доведе до загуба на тегло и повишен билирубин.
2. Отравяне с вода
Твърде много вода може да причини отравяне с вода при бебета, разреждайки хранителните вещества в организма.
Това ще доведе до припадъци и понижаване на телесната температура.
3. Дехидратация
Според изследователите бебетата на възраст под шест месеца не трябва да получават вода, тъй като бъбреците им все още не са развити, те елиминират натрия заедно с излишната вода.
Излишната вода може да стимулира бъбреците да елиминират натрий и електролити, причинявайки дехидратация.
4. Няма апетит за кърма
Коремът на бебето е пълен с вода и не иска да пие кърма. По този начин той ще пропусне дневната доза хранителни вещества.
Колко вода трябва да изпие бебето след шест месеца
Вода за бебета на възраст от 6 до 12 месеца
Когато започнете да му давате твърда храна на възраст около шест месеца, приемът на мляко на вашето бебе намалява от 740 ml - 880 ml на 400-740 ml на ден.
Това обаче зависи от вида на твърдите вещества, които въвеждате, и от това колко често малкото се храни.
Заедно с кърмата или адаптираното мляко може да не се нуждаят от повече от два до 100 ml вода всеки ден.
Ако детето ви е много активно, можете от време на време да му осигурите малко повече вода.
Вода за бебета на възраст над 12 месеца
Когато бебето навлезе в 12-ия месец, консумацията на мляко намалява.
През това време въведохте разнообразни храни и установихте рутина за закуска, обяд и вечеря.
Следователно, намалената консумация на мляко, разнообразният прием на храна и повишената активност, нуждите на детето от вода се увеличават естествено.
Малките деца се нуждаят от около 1,3 литра вода всеки ден .
Включва вода от мляко, храна и други източници. Правилната хидратация ще облекчи движението на червата и ще попълни загубените течности.
Кой съд за вода е подходящ за бебето
Може да се наложи да изберете различни видове чаши или бутилки в зависимост от възрастта на вашето дете.
Около шест месеца
В тази идеална възраст за въвеждане на вода използвайте чаша, която съдържа дръжки и сламки или мек отвор.
Трябва да изберете неразливен клапан, който може да бъде свален.
Свободно течащата чаша ще помогне на вашето бебе да пие, без да смуче. Това помага за оралното развитие, тъй като използва различни мускули за пиене.
Ако бебето преминава от кърма към адаптирано мляко, подходяща е бутилка зърно.
Около 12 месеца
Това е възрастта, на която можете да им помогнете да пият от чаши.
Ако вече пиете от купа или със сламка, придвижването до чашата е по-лесно. Можете да използвате спортна чаша или отворена чаша.
Неразливният клапан е идеален.
Как да поливате бебето си
Трябва да сте сигурни, че бебето ви пие вода внимателно. Следните инструкции могат да бъдат полезни:
- Научете детето си да държи чаша/бутилка.
- След това й помогнете да наклони контейнера достатъчно, за да накара водата да тече постоянно.
- Ще трябва да правите това редовно, преди да можете да държите контейнера без вашата помощ и без да разпространявате съдържанието.
- Можете да използвате стъклени съдове, без да се разливате.
- Можете да експериментирате с няколко чаши, докато намерите най-подходящата.
Допълнителни стъпки, за да поддържате бебето си хидратирано
- Оставете детето да пие малки количества вода/течности през целия ден.
- Използвайте различни цветни контейнери и сламки, така че бебето да се радва.
- Погрижете се за метеорологичните условия и дейностите, които правите. Дайте му достатъчно вода по време на заниманието и при топло време.
Оставете ги да пият поне 100 ml на всеки 20 минути.
- Предлагайте повече богати на вода храни, като супи или плодове, като портокал, диня и грозде.
Не бързайте да въвеждате вода на детето си. През първите шест месеца кърмата е всичко за него - храна, вода, плодове и зеленчуци, всички опаковани в едно.
Постепенно добавяйте вода след шест месеца, но гледайте бебето да не пие толкова много, че да загуби апетит.
1. Бебешката вода трябва да се вари
Да, добре е да сварите и охладите бебешката вода. Кипенето убива микроорганизмите, като по този начин намалява риска от всяка инфекция.
Стерилна вода трябва да се използва за деца, дори когато се приготвя адаптирано мляко.
2. Децата могат да пият бутилирана вода?
Не е безопасно да се дава бутилирана вода на бебета, тъй като е вероятно тя да е с високо съдържание на натрий и сулфат.
Дайте вода с ниско съдържание на натрий и сулфати. Един литър вода трябва да съдържа по-малко от 200 mg натрий (Na) и 250 mg сулфат (SO или SO4).
Можете да използвате бутилирана вода, която е обозначена като пречистена, дейонизирана, деминерализирана и дестилирана.
3. Можете да разреждате формулите с вода?
Не добавяйте излишна вода, за да разреждате формулата. Прочетете инструкциите за формулиране и добавете препоръчителната доза.
Добавянето на твърде много вода може само да увеличи риска от водна интоксикация и бебето приема по-малко хранителни вещества, отколкото би трябвало.
4. Бебетата могат да пият вода от чешмата?
Можете да започнете да тече вода от чешмата, след като бебето влезе във водата, но се уверете, че водата не е флуорирана.
Можете също така да използвате воден филтър, така че филтрирането да премахва някои добавки, като хлор и флуорид, за да поддържа водата от чешмата свежа.
5. Сокове за бебета
Можете да давате на бебето сокове, когато въвеждате твърди вещества.
Но се уверете, че това е 100% плодов сок без добавени захари или консерванти, в противен случай увеличава риска от кариес.
Давайте по-малко от 100 ml на ден, разредено, с храна или лека закуска, защото сокът може да напълни корема й.
Също така може да доведе до диария, обрив и наддаване на тегло.