Кога ще стане видима успешната загуба на тегло?
Хуси
Хуси
Маково цвете
Често чувате, че можете да видите намалението от първоначалното тегло от 10%. Но това със сигурност зависи и от съответната конституция.
Просто направете снимки на хода на приемането си, винаги в една и съща позиция. Мисля, че често се оценявате по-обективно на снимки.
И по въпроса за самочувствието; това също зависи изцяло от човека. Някои от тях се чувстват по-добре, защото най-накрая се справят с проблема, въпреки че отстъпват само половин килограм. Другият човек не се чувства по-добре дори след достигане на целевото тегло, защото самочувствието със сигурност не се определя изключително от външния вид на всеки.
Хуси
снежен приятел
10% са доста добри, при мен средата реагира на 72 кг (от преди 80).
Иначе се казва, че 4-5 кг съставят рокля, за мен беше вярно;-)
Хуси
Барбаят
така че снаха ми каза, че вече ще изглеждам по-слаба в лицето. Сам го забелязах по дрехите си. Но мисля, че винаги зависи от индивида и от това как отслабвате.
Не всеки отслабва първо, където можете да го видите особено ясно.
Именно заради самочувствието - това е толкова индивидуален въпрос. Оценявам колкото по-критично някой гледа тялото си и може би не вижда успеха, на който се е надявал, толкова по-напукана остава или става самочувствието.
Тези, които се гладуват и не спортуват, може да имат по-малко на кантара, но все пак колебливи крака .
Хуси
ренсеммел
Фея на хъски
Идеята със снимки е добра, между другото преди три години бяхме на почивка и аз си направих снимка на шезлонг в бански костюм (около 84 кг). Една година по-късно следващата (с намаление от около 15 кг). Тогава се виждаше, че съм отслабнал много. Въпреки че аз самият не съм го забелязал.
Първо, между другото можете да видите липсващото тегло на лицето. Лично аз наистина го забелязах визуално само от около 15 кг, въпреки че го последвах на кантара и се замислих върху факта, че е време да си купя нови дрехи. Забелязах го първо при полите; във федералното правителство те стават все по-спокойни. После на панталоните, когато отново се монтираха чифт древни дънки.
От друга страна, забелязах от новите дрехи в началото на тази година, че коледният бекон (с 4 кг повече) е поел и ме предупреди да бъда умерен.
Това всъщност беше първото нещо, което средата ми забеляза. Многократно ме питаха за по-ниското ми тегло и ме осведомяваха за по-положителната ми харизма. През това време се е повишило и самочувствието ми. Чувствам се по-самоуверен в тялото си и в новия вид дрехи, които сега също показват, че тежа по-малко. Също така забелязах, че докато отслабвах, имах повече енергия в професионалния и личния си живот. Това също има положителен ефект в живота ми.