Кога се използва шина след разкъсване на връзки?
Докато до 90-те години на миналия век операцията се препоръчваше доста бързо при скъсана връзка, днес знаем, че това обикновено няма предимство пред лечението без операция. Ако при нараняване на глезена не са засегнати костни структури, е достатъчно да се поддържа ставата с шина на глезена, която е известна още като ортеза. Обездвижването след скъсана връзка дава много добри резултати. Сега това е стандартното лечение за разкъсани връзки. Разкъсаните връзки зарастват в рамките на осем до дванадесет седмици заедно без операция. Пациентите нямат право да спортуват за около два до четири месеца.
На пациента се дават и патерици, с които първоначално облекчава стъпалото напълно, а по-късно частично. Това му позволява да контролира колко тегло може да носи засегнатата става. Стресът трябва да се прилага само до такава степен, че да не причинява болка.
Докато всички разкъсвания на връзките се лекуват консервативно дълго време, сега се обмисля отново операция в случай на пълно разкъсване (пълно разкъсване на връзките). Преди всичко спортистите с повишен стрес се възползват от операция.
Ортезата стабилизира ставата и предотвратява повторното й усукване
Ортезата, която се носи около шест седмици, не позволява на ставата да се премести встрани. Той поддържа ставата странично и по този начин поема функцията на скъсания лигамент. Те могат да растат заедно без напрежение и напрежение. Ортезата се носи ден и нощ през първите шест седмици. След това само през деня. Трябва да се отстранява само за хигиена.
В зависимост от вида на работата, пациентът може да се върне на работа след кратко време с шината. Трябва обаче да се гарантира, че няма прекомерен стрес. Ако пациентът върши заседнала работа, той може да се върне на работа само след няколко дни.
Има смисъл да натоварвате стъпалото с шина
Пациентът може да стъпи с шината. Все още са полезни прави движения без външно въртене в ставата. Ранното натоварване на ставата предотвратява прекаленото разграждане на мускулите и слепването на структурите. Мускулите около глезена все още се използват и не атрофират, както би било при пълно обездвижване с гипс. Появата трябва да бъде толкова силна, че да няма болка.
За да се избегне прекомерен стрес, важно е пациентът да реагира незабавно на болка, като намали стреса. Може да има смисъл да не се използват лекарства за болка. Те могат да потиснат естествения предупредителен сигнал на тялото.
Поради ранното движение ставата е много по-стабилна след зарастване, отколкото с гипс. Мускулите поддържат възстановената лигаментна система още от самото начало и значително намаляват риска от ново изкривяване. Тази функция може да бъде разширена чрез целенасочено изграждане на мускули и физиотерапия. „Балансният съвет“ е незаменим при физиотерапията. Обездвижването на глезена го кара да се втвърди и мускулите на стъпалото и подбедрицата са отслабени. С „Balance Board“ можете отново да укрепите мускулите и гъвкавостта на глезена.
Глезенът може да се поддържа по-дълго с повишен стрес
Шината обикновено се носи непрекъснато в продължение на шест седмици. Това е приблизително времето, необходимо на връзките да растат напълно заедно. Но дори и след шестте седмици, ставата все още не е напълно стабилна. Поради дългия период на почивка и намаленото натоварване, има по-малко поддържащи мускули около глезена, отколкото преди. Новоизлекуваните връзки са значително по-податливи на разкъсване отново. За да се предотврати това и да се облекчат връзките, шината може да продължи да се носи под товар.
Специални ортопедични и поддържащи превръзки могат да се носят по време на спорт известно време след нараняването. За да се стабилизира допълнително ставата и да се направи по-малко податлива на повтарящи се наранявания, полезно е и целенасочено изграждане на мускулите на мускулите на долната част на крака. Упражненията за баланс и координация също имат положителен ефект върху риска от нараняване.
Шина на глезена