Кога ниското кръвно налягане е проблем? Интернисти в мрежата
Експерти от Германската фондация за сърце обясняват кога да посетите лекар, ако имате ниско кръвно налягане и кои хора са особено засегнати.
Симптомите на ниско кръвно налягане са трудни за разграничаване от общите нарушения, но нивото на страдание може да бъде високо: виене на свят, сънливост, трептене пред очите, сутрешна умора, липса на шофиране, лоша концентрация и лошо представяне. Може да се появят и студени ръце и крака, усещане за липса на въздух, сърцебиене и вътрешно безпокойство. До три милиона души в Германия имат ниско кръвно налягане поради физическо предразположение, което не се дължи на предишно заболяване. „Много от засегнатите се чувстват засегнати от симптоми като умора или сърдечно сърце“, съобщава проф. Д-р. мед. Томас Майнерц от Научния консултативен съвет на Германската фондация за сърце. Тази форма на ниско кръвно налягане е по-често срещана (до менопаузата) при по-младите жени, отколкото при възрастните хора.
Добре известно е, че твърде високото кръвно налягане може да бъде опасно за сърцето и кръвоносните съдове, включително инфаркти и инсулти, особено ако високото налягане остава неоткрито и нелекувано. Ето защо Фондацията Heart препоръчва редовно измерване на кръвното налягане от семейния лекар от 35-годишна възраст (здравен преглед на всеки две години). „За разлика от това, ниското кръвно налягане обикновено е безвредно за сърцето, ако не е причинено от някакви заболявания“, подчертава кардиологът и фармаколог от Хамбург. "Но ако страданието е голямо поради оплакванията, засегнатите трябва да посетят лекар, за да се изключат органични причини."
Хипотонията, както е известно ниско кръвно налягане в технически план, е когато стойността на систолното (горното) кръвно налягане е под 110 mmHg. Тази гранична стойност е независима от нивото на диастолното (долното) ниво на кръвното налягане.
Кога и как трябва да се лекува ниското кръвно налягане? Що се отнася до лечението на ниско кръвно налягане, от решаващо значение за медицинските специалисти е дали то се дължи на органични причини или заболявания. Това могат да бъдат недостатъчно активна надбъбречна жлеза (болест на Адисън), щитовидна или хипофизна жлеза, анемия, заболяване на вегетативната нервна система, дефекти на сърдечната клапа или тежка сърдечна недостатъчност. Тук хипотонията е симптом на заболяване или органична неизправност, която може да се наложи да се лекува с лекарства или операция.
При ниско кръвно налягане поради физическо предразположение прогнозата за засегнатите е добра. Лечението е необходимо само при оплаквания като споменатите по-горе, не с лекарства, а чрез прости мерки като
Повишен прием на трапезна сол (напр. Силна допълнителна сол или силен бульон от месо или зеленчуци), тъй като солта свързва водата, увеличава обема на кръвта и по този начин и кръвното налягане
Достатъчен прием на течности (2 до 2,5 литра на ден)
Физическа подготовка (спортове за издръжливост, колоездене, плуване, джогинг)
Хидротерапия (редуващи се душове, лечение с Кнайп, сухо четкане, сауна)
Силова гимнастика (лицеви опори, клекове, упражнения с гири); мускулите на краката трябва да бъдат укрепени, за да се подобри помпената функция на вените.
· Достатъчен сън през нощта, трябва да се планира достатъчно време за ставане (бавно!)
Престой в зоните на климатично дразнене (Северно море, високи планини)
„Голяма чаша вода, преди да станете, може да повиши кръвното Ви налягане. Когато стоите дълго време, мускулите на прасеца трябва да се движат, за да се предотврати припадък. И трябва да избягвате до голяма степен алкохола “, съветва Майнерц. Широките разширени вени също могат да увеличат склонността към ниско кръвно налягане. За тези хора се препоръчват поддържащи чорапи за по-добро кръвообращение в краката. Временно ниско кръвно налягане може да се появи при всеки човек, например след продължително излагане на топлина, след инфекциозни заболявания или диария поради загуба на течности и след продължителна почивка в леглото.
Ако има спад на кръвното налягане със световъртеж, замаяност и нестабилност при преминаване от легнало или седнало положение до изправено или изправено за дълго време, това обикновено е известно като ортостатично ниско кръвно налягане. За да се избегне тази ортостатична форма на хипотония, трябва да се избягват внезапни промени от легнало или седнало до изправено положение. „Смяната на позицията трябва да става постепенно и бавно“, съветва Майнерц.
При по-възрастни пациенти с хипертония със симптоми като световъртеж и сънливост, ортостатичното ниско кръвно налягане може да е причина за симптомите, вероятно предизвикани от лекарства. „Това могат да бъдат диуретици, които увеличават отделянето на вода, антихипертензивни средства като алфа блокери, психотропни лекарства, хапчета за сън или лекарства за Паркинсон“, обяснява Мейнерц. В противен случай засегнатите трябва да противодействат на ниското кръвно налягане, като вземат мерки, както по-горе, т.е.повишен прием на сол и прием на течности, редовно физическо обучение, редуващи се душове и др. Освен това, когато спи през нощта, главата на леглото трябва да се повдигне с 15 см, така че пациентът да може да достигне до свикнете с изправена стойка. "Ортостатичното ниско кръвно налягане е често срещано при възрастните хора както с ниско, така и с високо кръвно налягане и може да доведе до падания с всички последствия."