Кога човек става алкохолик? Тогава забелязваш, че се чуди жената

Нищо срещу хубава чаша вино. Но внимавайте: 10 милиона германци пият твърде много. Но кога ставаш алкохолик? Тези знаци ви казват.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Алкохолът има своите добри страни, няма съмнение за това. Той отпуска, насърчава доброто настроение и е просто част от много социални събития. За съжаление има и големите опасности и въпросът: Кога сте алкохолик? По този начин можете да разберете дали сте изложени на риск.

Но какво всъщност е твърде много? Къде е границата на пристрастяването към алкохола?

Кога сте алкохолик?

За мъжете 24 грама чист алкохол на ден (например 0,5 литра бира) се считат за безвредни за здравето и половината за жените. Освен това трябва да можете да го направите, да не пиете алкохол поне два дни в седмицата. Ако пиете по-често или обичайно всеки ден, определено трябва да говорите с Вашия лекар. Пристрастяването често започва коварно, знаците не трябва да се потискат.

Внимавайте честно и вземете нашия тест.

Тест: Кога сте алкохолик?

Задайте си следните десет въпроса, за да проверите дали сте изложени на риск от развитие на проблем с пиенето. Ако сте отговорили положително на два или повече въпроса, трябва да потърсите помощ.

Дните без алкохол са изключение?
Очаквате ли с нетърпение алкохола вечер през деня?
Често ли пиете повече, отколкото сте планирали?
Получавате ли симптоми на отнемане като треперене, затруднено сън, повишен пулс или изпотяване, ако не пиете алкохол?
Нуждаете ли се от все повече алкохол, за да постигнете релаксиращ ефект?
Случва ли се сутрин да имате нужда от алкохол, за да се почувствате отново във форма заради лош махмурлук?
Чувствате ли се по-често виновни или угризени за питейните си навици?
Често ли пиете алкохол (тайно) дори по време на работно време или по време на почивки?
Пренебрегвате ли приятелите и хобитата си заради питейните си навици?
Продължавате ли да пиете алкохол, въпреки че вече забелязвате физическите и емоционалните последици?

Твърде много алкохол вреди на тялото за постоянно

Ако пиете твърде много за дълъг период от време, рискувате психическото и физическото си здраве. Това са физическите последици:

Нервните клетки в мозъка са повредени.
Чернодробните клетки умират. Развива се възпаление и дори чернодробна цироза.
Нападат се и клетките на лигавицата на устната кухина, хранопровода и стомаха. Това увеличава риска от рак на хранопровода и стомаха.
Прекомерната консумация на алкохол уврежда панкреаса и може да доведе до опасен, хроничен панкреатит.

Психотерапията е от съществено значение за злоупотребата с алкохол

Важна стъпка за преодоляване на алкохолната зависимост е психотерапията. Препоръчително е първо да си вземете такъв стационарна терапия да избягат от примамката на ежедневието. Тогава все още е важно да получите терапевтично лечение, за да имате подкрепа в ежедневието. За пристрастяване към алкохол са подходящи както поведенческа терапия, така и задълбочени психологически подходи.

Нови възможности за терапия за краткосрочна злоупотреба с алкохол

Ако консумацията на алкохол е надвишила само кратък период от време, все още може да е възможно пациентът да не трябва да е напълно абстинентен, но да се научи да умерява питейното си поведение. Многобройни терапевти вече предлагат курсове с цел Да се контролира поведението на пиене и по този начин поне да се ограничи консумацията на алкохол.

Тази форма на терапия обаче не е подходяща за дългосрочни алкохолици, за които пиенето отдавна е част от ежедневието.

Пристрастяването към алкохола е широко разпространено заболяване в Германия

Експертите изчисляват, че около десет милиона германци пият алкохол в рискови количества, 1,8 милиона се считат за физически зависими. Алкохолът убива около 15 000 души всяка година в тази страна - четири пъти повече от пътния трафик. Следователно пристрастяването към алкохола е сериозно състояние, поради което е толкова важно да попитате „Алкохолик ли съм?“ да отговори честно и да получи помощ в случай на зависимост.