Кога бебето може да яде хляб майки от форума
Форум за майки
Поради факта, че има потенциален алерген, хлябът е доста объркваща храна, що се отнася до менютата на бебетата. За да се избегнат храносмилателни проблеми и алергии, педиатрите препоръчват хлябът да бъде включен в менюто на бебето от 12-месечна възраст. Ако обаче вашето бебе толерира глутен добре и не е имало проблеми с други зърнени храни, които сте му предложили, можете да му давате хляб в малки количества, започвайки от 8-месечна възраст.
По принцип хлябът трябва да се въвежда само след като са въведени други зърнени култури, по този начин знаете дали вашето бебе има алергия или непоносимост към глутен.
Защо хлябът е важен за бебешкото меню?
Хлябът, освен че е засищаща храна, съдържа фибри, витамини, минерали и мастни киселини. За да се възползвате от всички хранителни вещества в тази храна, е важно да изберете пълнозърнест или частично пълнозърнест хляб. По принцип търговският пълнозърнест хляб се подобрява с желязо, калций, тиамин, рибофлавин, ниацин и фолат, важни микроелементи за енергията и цялостното здраве на организма.
Какви са ползите от яденето на пълнозърнест хляб?
1. Поради високото си съдържание на фибри, той ускорява чревния транзит.
2. Помага за поддържане на кръвното налягане и холестерола в нормални граници.
3. Поддържам чувството за ситост в продължение на много часове след вечеря.
4. Помага за регулиране на нивата на кръвната глюкоза и намаляване на възпалението в тялото.
5. Той е добър източник на витамини от група В (тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат).
Как да дадете на бебето хляб?
На 8-месечна възраст бебето може да яде хляб в малки количества, накиснат в супа, кисело мляко или мляко, а по-късно, когато се научи да дъвче храна и рискът от удавяне е намален, може да го яде като такъв, без да се накисва. Обикновено бебетата обичат вкуса на хляба и ще забележите, че когато им дадете филийка хляб, те са щастливи да мрънкат върху него, особено в периода на растеж на зъбите.