Книги, засягащи здравето и благосъстоянието, класифицирани в Семейна библиотека страница 198
Днес французите живеят все по-дълго. За да подпомогнат по-добре този край на живота, лекарите, психолозите, социолозите, адвокатите, асоциациите и услугите работят ежедневно през този последен период от живота ни. [Прочетете още]
Тази книга е предназначена за всички читатели, търсещи конкретен и практичен метод за устойчиво отслабване. Тя преследва една-единствена цел: да обясни възможно най-просто и по-конкретно какво да прави, за да отслабне устойчиво. Подходът е предвиден да бъде възможно най-естествен и не ограничителен. Тя се основава на наблюдението, вече твърдо установено, [. ] [Прочетете още]
Красива книга, която да предложите, да предложите на тези, които обичат йога, планините или. И двете! Разходка в стойки по високите поляни, по ръба на хребетите или под пръските на водопадите. Поклон пред красотата на височините и щастието, което тя дава на телата ни. [Прочетете още]
Тази книга представя 21 стратегии, валидирани от науката за възстановяване на съня, следователно за по-добро здраве и за намиране на оптимално ниво на физическа и психическа енергия. Храна, хранителни добавки, медитация, физически упражнения, оборудване за стаи, управление на екрана.: всички стратегии са вдъхновени от научни трудове, в които авторът превежда [. ] [Прочетете още]
Истинско практическо ръководство, което ще ви помогне да облекчите безпокойството си и да живеете по-добре всеки ден. Тревожността засяга всеки трети човек и днес е основен проблем. Разговорът с някой, когото не познавате, да сте сред тълпата или дори да пазарувате, може да се превърне в истинско изпитание. [. ] [Прочетете още]
Пълно ръководство в снимки чрез анатомия, тази книга е идеалният спътник за всеки жаден за учител или ученик да разбере биомеханиката на тялото си по време на йога практиката си.
Визуалното измерение на тази книга, както и нейният лесно търсим формат, предоставят полезна информация за основните скелетни мускули, които се използват, както и за асаните [. ] [Прочетете още]
Влезте в сърцето на процеса на медитация през думата порта, в кратката форма на хайкус.
Тези малки стихотворения, вдъхновени от японската традиция на предците, са написани от Кристиан Микел по време на неговите пътувания и отстъпления, извършвани най-често в мълчание.
Те ви насърчават да се насладите на момента в най-ефимерния, най-красивия и [. ] [Прочетете още]
За да функционира правилно и да се предпази ефективно, тялото ни се нуждае от движение, въздух и по-специално сън.
.
.
но все пак балансирана диета.
Измерение, върху което се фокусира дидактическата работа на J.
Huguenin-Virchaux, който описва и обяснява тайните на доброто хранене.
От ролята на хранителните вещества и тяхното разнообразие, до това какво [. ] [Прочетете още]
„И така, позволих ви да ме попитате двадесет, тридесет пъти къде беше татко.
Отговорих ти двадесет или тридесет пъти със спокоен и добронамерен тон.
Всеки път ти ми отговаряше тихо: „А, добре, много добре и в кой час го намираме ?
".
Бях обезумял.
Наистина сте забравили отговорите, докато продължавате, до степен да не осъзнавате, че ние [. ] [Прочетете още]
„Ако бях само аз, ако бях само аз, щях да го направя.
Излизам от него болен, мога да живея и да мисля за смъртта.
Понасям злините, Позволете ми да ям и изсушавам задните си части, Но това са и всички останали, Семейството, децата, родителите, сестрите и братята, племенници и племенници, лели, братовчеди и братовчеди, приятели, съседи, [. ] [Прочетете още]
Тази книга за храните свързва здравето на хората и земята, като припомня основните елементи на ин/ян и киселинно-алкален баланс.
Това е покана да пътувате с храна, която подхранва както тялото, така и ума според поговорката: „Кажи ми какво ядеш, ще ти кажа кой си“.
Наистина съществува неразривна връзка между човека и природата [. ] [Прочетете още]
Мантрите са свещени фрази или срички, на които се приписва силна духовна сила и много терапевтични добродетели. [Прочетете още]
Преобразете живота си със силата на мудрите - фини, но забележително ефективни жестове за ръка, за да подобрите здравето и благосъстоянието си.
С лесни инструкции, това красиво илюстрирано поетапно ръководство за снимки е идеалното помощно средство за опитни йоги и начинаещи. [Прочетете още]
През нощта всички котки са сиви.
През деня всеки работи по своя Ци.
За да запазят сила и баланс, нашите котки практикуват QI Gong, хилядолетна гимнастика, родена в Китай.
Открийте и научете лесно осемте движения на Общото здраве и основите на Ци Гонг за котки, в това прецизно и забавно ръководство за малки и големи.
[Прочетете още]
Бързото търсене в Интернет казва „отслабнете“ в Топ 10 на условията за търсене - и то с основателна причина.