Клуж Ден 3 вида сладолед, разрешени в диетата

Без сладолед не е лято! Има няколко вида сладолед, които са разрешени при диети.

клуж

За повече новини посетете начална страница ДЕН НА CLUJ

Растително млечен сладолед

Растителното мляко може да бъде животоспасяващо решение в диетата, особено ако искате да се отървете от мастните натрупвания. Изберете да консумирате бадемово мляко, кокосово мляко и оризово мляко, за които е известно, че имат полезни свойства за здравето, но и за фигурата. Направете си сладолед с растително мляко и плодове. Имате нужда от:

- 1 чаша растително мляко
- 1/2 чаша череши или вишни
- пчелен мед
- екстракт от ванилия

Смесете съставките в блендер и изсипете състава в тенджера. Поставете гювеча във фризера и на всеки 15 минути разбърквайте сладоледа, за да разбиете ледените кристали, които ще се образуват, и да получите по-кремообразна текстура.

Сорбето се получава само от пресен плодов сок, поставен във фризера. Той е нискокалоричен и запазва полезните свойства на плодовете.

Замразено кисело мляко

Ако искате фантастично добър сладолед, направете замразено кисело мляко. Търговският може да съдържа съставки, които не са полезни за фигурата. И така, от нискомаслено кисело мляко, малко есенция от ванилия и кайсия, например, получавате ароматно и здравословно замразено кисело мляко.