Класически базиран модерен метод - създаден от комбинация от гимнастика, лека атлетика и фитнес ZAOL
„С този метод те се върнаха към основите на класическото училищно физическо възпитание през миналия век“, започна Янош Хаймаси, учител по физическо възпитание и личен треньор в Залаегерсег. - Здравното образование и заниманията за изграждане на фитнес се основаваха на системата за упражнения във фитнеса и на собствения им материал, базиран на теглото, за функционално движение. За целта бяха създадени станции, използващи фитнес уреди, парапети, халки, пейки, табуретки, оребрени стени, където се изпълняваха упражненията: седене, огъване, клякане, дърпане, правене на земни упражнения, бягане на място, скачане, скачане и можех.
Броят на станциите се приспособява към участниците, тъй като всички работят по едно и също време и за същия период от време, след което преминават към следващата задача, а именно без почивка. Оттук и английското име: circiut training. С развитието на фитнес индустрията, запазвайки все повече принципи, се включват все повече и повече инструменти. Например TRX каишки, ластици, стъпала, дъмбели, медицински топки, въртящи се велосипеди, въпреки че машините обикновено се регулират рядко. Това създаде комбинация от гимнастика, лека атлетика и фитнес, обобщи той.