Киш със сирене в стил Монтиняк

Киш със сирене, Монтиняк фаза I

Съставки за 4 порции:

10 зрели домати, разрязани наполовина
качествен зехтин
1 чаена лъжичка счукан чесън
1 чаена лъжичка билки от Прованс
1 ситно нарязан бял лук
250 грама бекон или пушена шунка, нарязани на кубчета
8 мъжки яйца
500 мл сладка сметана
1 супена лъжица ситно нарязан лук
100 грама настъргано сирене Gruyere

Начин на приготвяне:

Намажете леко керамичен съд и загрейте фурната до 150 градуса по Целзий!
За да приготвите провансалските домати, поставете половинките домати нагоре в тиган, добавете малко зехтин, след това поръсете счукан чесън и билки отгоре и щипка сол.!
Дръжте във фурната за 1 час и половина-2 часа, след това извадете и оставете да се охлади. Не изключвайте фурната!
Сложете малко зехтин в тиган и го сложете на огъня! Добавете лука и гответе 2 минути, докато омекне, без оцветяване!
Изсипете в цедка, за да се отцеди!
Добавете шунката в тигана и гответе на силен огън за 3-4 минути, след което я обърнете в същото цедка за лук.!
Разбийте яйцата в чиста купа. Отгоре залейте със заквасена сметана и доматено пюре. Добавете лука, шунката и лука. Смесете добре!
Изсипете състава в керамичната купа, намазана с масло, след това поръсете сиренето и провансалските домати, те трябва да плуват над сместа с яйца.!
Печете във фурната за 30-40 минути, до златисто кафяво!
Оставете малко да се охлади и сервирайте!
Този киш е вкусен и се сервира студен!

Добър апетит!

Рецепти от книгата Montignac Diet - "Яжте с удоволствие, поддържайте форма"

Прочетете още.

Киш със сьомга и плесенно сирене в стил Монтиняк
Киш със сьомга и сирене с плесен Съставки за 4 порции: качествен зехтин 1 ситно нарязан бял лук 100 грама пармезан, настърган 2 супени лъжици пресен босилек, нарязани 8 големи яйца 250 мл сладка сметана 10 черни маслини
Сармалут с урда и гъби в Монтиняк
Сармалут с урда и гъби Съставки: урда 2 яйца зелен лук червен звънец пипер копър магданоз гъби 1 супена лъжица екстра върджин зехтин малко мащерка пипер зърна сладък червен пипер дафинови листа пушена шунка за вкус борш доматен сок Приготвяне: Поставете на дъното ситно нарязано зеле (стъбла и
Пангасиус с доматен сос, заквасена сметана и краставици
Пангасиус с доматен сос, заквасена сметана и краставици Състав: 2 парчета филе от пангасиус риба 1 малка глава лук 2 скилидки чесън 2-3 домата 2 супени лъжици зехтин 200 мл заквасена сметана 6-8 мариновани краставици корнизони 2 с.л.
Омлет със сирене
Фритата със сирене (за 2 порции) Състав: 2 чаени лъжички маргарин ½ чаша лук нарязан ½ чаша поничка нарязан ½ нарязани тиквички 2 малки домата, нарязани на кубчета 1 супена лъжица пресен босилек, нарязан 1 връх нож пресен черен пипер
Тиква в италиански стил
Тиква в италиански стил (за 4 порции) Съставки: 1 1 кг дълга тиква, разрязана по дължина и почистена от семена 2 супени лъжици зехтин 1 средна червена глава лук, нарязана на тънки филийки 1 тиквичка (250 гр), нарязана на парчета

Напишете мнение

Функции, от които се нуждаете.

Хранителен калкулатор
Необходими калории
Гъделичкане
Гликемичен индекс
ИТМ калкулатор
Базален метаболизъм

Диаграми за развитие
Консумирам калории
Общност
Тънки списания
менюта
Хранителни добавки

слаб Ви запознава с ползите и полезността на Lean Nutrition Calculator ™. Информирайте се безпристрастно, правилно и здравословно. Учете се от реалния опит и постигайте резултати. Гледайте Skinny TV.

Слаб свят

В презентационната статия „Хора, които създават слабия свят“ ви казах, че ще срещнете онези специални хора, които са били до мен през цялото време. Прочети"

"Доброволците са единствените същества на земята, които отразяват състрадание, неизмерима грижа, търпение и истинска любов към нацията." (Ерма Бомбек) В епохата от. Прочети"

Истории за успех

Adina14 е бедна жена с дълга история в общността. Тя е поддръжник, посветен на слабата общност, която помага на много момичета с много търпение, тя е слаб пример и. Прочети"

Гаврис Кейми е част от кльощавата банда - на повече от 30 години. Той е и осмият най-слаб от слабото поколение 2011. Каним ви да прочетете. Прочети"

Mihaela1006 е слаба жена, посветена на общността, специален мъж и, със сигурност, майка и жена пример. Тя е част от бандата на слаби жени, които следват. Прочети"

Слаба история

Красивото общуване между опит, знания, любов към хората и страст към технологиите роди "Слабия феномен" - общност от изключителни хора, които заедно направиха може би най-важната стъпка в живота си и околните избраха да да бъдат правилно информирани, да възприемат здравословен начин на живот и, с най-голяма чест, да предадат тези знания на околните, започвайки от близките им и до стотиците хиляди неизвестни посетители, които оценяват слабите.