Kinesiotaping - страница на redfogs jimdo!
През последните години цветни ивици украсяват много рамене, прасци или бедра на спортисти и дори носа на биатлонистите. Методът, който първоначално е дошъл от Япония, е известен като Kinesio-, K- или Medi-Taping и е много модерен.
Кинезио лентата се състои от памучен плат, който може да се опъне по дължина и се адаптира гъвкаво към кожата. Лепилото е почти без алергии. В зависимост от причината за симптомите се залепват ленти с различни цветове, тъй като червеното напр. Добавя се енергия, докато синьото я разсейва.
Но работи ли такава лепяща лента? Силната еластичност води до изместване и леко издърпване на горните слоеве на кожата, така че кожата внимателно се повдига и масажира при всяко движение. Това увеличава пространството за кръвоносните и лимфните съдове, протичащи в него. Налице е подобрен кръвен поток и увеличен лимфен дренаж. Освен това кинезио лентите могат да повлияят на напрежението на мускулите и чрез контакт с кожата да въздействат и върху разположените там рецептори за болка. В повечето случаи това води до облекчаване на болката. Съществуват и техники за приложение, които могат да поддържат или стабилизират ставите. Подвижността не е ограничена, какъвто е случаят с конвенционалните спортни ленти например.