Кифлите с бананово-овесени ядки са меки, ароматни, по-диетични

Кифла, направена със здравословни съставки, не само се откроява като бисквитка, но е идеална и за бърза закуска, ако е изпечена предишната вечер. Ако го направим с пюре от банани, овесени ядки и семена от чиам, можем да бъдем сигурни, че разполагаме с достатъчно енергия, много фибри, които да завъртим до обяд, като същевременно сме с форма, а също и божествено вкусни.

Тази кифла всъщност е каша, обогатена с яйца и малко пържено брашно, а пасираният банан е много добър за него по няколко начина. От една страна го прави ароматен и мек, поддържа го свеж за дълго време, остава перфектен до 3-4 дни за съдържанието на влага в плодовете и благодарение на банана можем да спестим захар и мазнини от него, все пак получаваме перфектни, меки и леки кифли.

---