Кетогенният метаболизъм - кето блог
Какво представлява кетогенният метаболизъм?
Тялото преминава към кетогенен метаболизъм, ако се снабдява с по-малко от 50 g въглехидрати на ден за по-дълъг период от време. Кетогенният метаболизъм е известен още като Гладният метаболизъм, тъй като тя се инициира от тялото като „спешна програма“ след по-дълги фази, когато вече няма налична глюкоза за производство на енергия и затова трябва да се огледа за алтернативен източник на енергия.
По този начин тялото може да оцелее, без да консумира въглехидрати - чрез промяна на метаболизма стъпка по стъпка.
Кетогенният метаболизъм: предимство за оцеляване в еволюцията
За да предотврати разграждането на жизненоважни протеини, тялото в кетогенна метаболитна ситуация черпи енергията си повече от мастни киселини, вместо от протеини Глюконеогенеза конвертирате в глюкоза.
Тези кетонни тела се произвеждат в черния дроб от мастни киселини и гарантират, че нуждата от глюкоза намалява и че не трябва да се разгражда твърде много от собствения протеин на тялото. По този начин черпим енергията си от мастните натрупвания и оставаме живи по-дълго, дори по време на по-дълги периоди без храна.
Как работи тялото в кетогенно метаболитно състояние
След изчерпване на запасите от гликоген в организма, тялото получава енергията си главно от мастни киселини. За тази цел метаболизмът се променя в няколко фази и създава нови Ензими (Биокатализатори) за оптимизиране на метаболизма на мазнините.
По време на преходната фаза могат да се появят главоболие, спад в производителността и обща слабост, тъй като организмът все още не може ефективно да разгражда големите количества мазнини и възниква временна разлика в предлагането. С прогресивната адаптация обаче тялото се научава да използва по-добре мастните киселини и се увеличава чрез Кетогенеза концентрацията на кетон в организма. Нашият мозък, мускули и органи преминават към „хибридно задвижване“ и разпознават кетонните тела като новия основен източник на енергия. Кетонните тела сега се използват оптимално чрез кетолиза и попадат от черния дроб в кръвта и оттам до всички места, където в момента е необходима енергия.
Диференциация от кетоацидоза
Ако не се лекува, кетогенният метаболизъм не трябва да бъде животозастрашаващ Кетоацидоза объркайте се. Кетоацидоза може да възникне, ако тялото не е снабдено с въглехидрати за дълго време или в контекста на диабет тип 1, в резултат на тежък дефицит на инсулин.
В a Диабет тип 1 панкреасът не произвежда инсулин. Ако се инжектира твърде малко или никакъв инсулин, глюкозата не може да бъде насочена в клетките и следователно не може да се използва като енергия от клетките. Така на клетките им липсва енергия, докато кръвната захар се повишава едновременно.