Кетчуп, газирани напитки, КОЙ отива на война срещу скритите захари

Има очевидните сладки продукти като торти, бонбони и други шоколадови кремове. И тогава, има това, което Световната здравна организация (СЗО) официално заклеймява тази сряда: безплатни или скрити захари.

напитки

Те са в кетчуп, безалкохолни напитки, но също и в индустриални супи, готови ястия или дори готови сосове за тестени изделия . За СЗО тези захари трябва да представляват само 10% от дневния енергиен прием на населението във всички възрасти.

Тези 10% представляват еквивалент на 50 грама захар или 12 чаени лъжички. Супена лъжица кетчуп е 4 грама скрита захар . И кутия сладка сода може да съдържа до 40 грама скрита захар, или 10 чаени лъжички. Ако дневната консумация на скрити захари спадне под 5%, това би било още по-добре за здравето на потребителите, продължава СЗО.