Кели Озбърн остана без живот - HappyHair
Кели Озбърн разкрива как е успяла да отслабне толкова драстично - направи тренировката приятна.
Дъщерята на Ози Озбърн дълго време се бореше с килограмите си, след което програмата Stars on Ice й даде първоначален тласък да отслабне. Оттогава тя е качила много наднормено тегло с промяна в начина на живот. Сега Кели казва, че обича да спортува и насърчава другите да избират упражнения и разумна диета, вместо самосъжаление и глупава диета.
„Промяната на начина ми на живот беше придружена от загуба на тегло. Най-накрая се научих как да се храня разумно и също така намерих форми на движение, които са интересни, и ми е приятно да ги правя. Например, когато тренирам с приятели. Обикновено правя половин час кардио тренировки, а след това идвам йога или пилатес. Опитвам се да тренирам пет пъти седмично, но не винаги се получава. Всичко е само в упражненията и правилното хранене. " Кели каза пред списание In Touch Weekly.