Кейт Мидълтън става по-стройна

Херцогинята на Кеймбридж остава стройна, въпреки че е станала майка за трети път преди година. Тя изумява с всяка публична изява, демонстрирайки тънката си талия и тонизирано тяло. Последната публична изява на херцогинята се състоя на кралския балкон, преди седмица, на събитието, посветено на рождения ден на кралица Елизабет II.

кейт

Херцогинята на Кеймбридж би практикувала упражненията с дъска ежедневно - дъската е упражнение, което, ако го правите правилно, работи с всичките си мускулни групи в средната част на тялото: корем, бедра, гръб. Ефектите стават видими върху други мускулни групи като ръцете и краката.

Казва се, че не е много лесна поза за изпълнение, имаща висока степен на трудност. Макар и на пръв поглед да се направи лесно, задържането на позицията на дъската за повече от няколко секунди може да бъде истинско предизвикателство. Колко време херцогинята успява да се задържи в позицията на дъска, ако е толкова тонизирана?