Кейт Хъдсън се завръща в топ форма само 6 месеца след раждането на Рани

Как го направи?

Кейт Хъдсън се завръща в топ форма само 6 месеца след раждането на Рани

завръща

25 април 2019 - 11:35 ч.

Стегнато тяло шест месеца след раждането

Само шест месеца след раждането на дъщеря Рани, актрисата Кейт Хъдсън (39) е слаба и стройна в Instagram. Тя почти се е върнала на кантара, който е била преди раждането. Тя разкрива как го е направила, без да се отказва много.

Публикация, споделена от Кейт Хъдсън (@katehudson) на 17 април 2019 г. в 6:31 ч. PDT

Не работи без поддръжка

„Бях дисциплинирана, но не се справих без всичко вкусно или се занимавах с твърде много спорт“, пише актрисата под снимката си. Вместо това майката на три деца разчита на диетичната програма Weight Watchers. „Обичам да спортувам и обичам да се храня здравословно“, пише тя. "И все пак, както всички останали, имам нужда от външна подкрепа." Тъй като отслабването след раждането е всичко друго, но не и лесно, всяка нова майка знае това. Кейт получава мотивацията, от която се нуждае, от общността на програмата. И най-доброто от всичко: с програмата тя може също да пирува и да се поглези с торта или чаша вино - наслада в умерени количества.

„Още не съм готов“

Сега Кейт Хъдсън е само на няколко килограма от желаното си тегло. „Още не съм приключила“, завършва публикацията си в Instagram. Но дори и да не достигне желаното тегло: Най-важното е, че се чувствате добре в тялото си. И: Щастието на семейството тежи много повече от всеки изгубен килограм!