Казим Гурбуз е на 95 години, практикува йога и е вегетарианец
начин на живот
Йога майсторът Казим Гурбуз, на 95 години, изглежда по-близо до 50 от 100. Гурбуз вярва, че всеки може да доживее до 130 години.
В интервю за Daily Hurriyet турчинът Гурбуз казва, че тайните на младежкия му вид са поддържането на тялото му гъвкаво и яденето на суперхрани, които включват маслини и кестен.
Той също така препоръчва боб Пинто, люти чушки, сос от лют пипер, билков чай и супа. "Месото е по-малко полезно, причинява най-много щети. Във всички храни има протеини, не е задължително да ядете месо", казва Гурбуз.
На 41-годишна възраст претърпява инцидент, оставяйки го парализиран от кръста надолу. Лекарите казаха, че няма да отиде отново.
Но Гурбуз беше на друго мнение. Той убеди приятелите си да върнат прешлените му обратно: „Направих 63 различни експеримента върху себе си. Родих се отново. На девет месеца [след експеримента] започнах да ходя.„ Чудо! “
Но Гурбуз вярва, че нашият умствен потенциал е неограничен.
Йогинът е в състояние да постигне „позиция на възел“ за 48 часа, може да задържи дъха си за 4-5 минути.
"Аз съм точно като когато бях на 25-30."
За Гурбуз животът започва на 65 години.
"Можем да живеем до 130 години. Искам да кажа. Всеки може."