Казаха ми, че съм диабетик и че трябва да пия лекарства, за да контролирам захарта си. "
Ефективна и научно обоснована система за хранене и отслабване
Наскоро получих имейл от Майк, който беше диагностициран с диабет и препоръча да започне да приема лекарства за понижаване на кръвната захар. Той обаче реши да отиде в другата посока и започна да практикува строгата LCHF диета. Ето краткото му писмо (графиката, която той изпрати по-долу):
След два теста ми беше казано, че имам диабет и че трябва да пия лекарства, за да контролирам захарта си. Отказах се от хапчетата, купих метър и след като с ужас установих, че нивото на захарта ми е 169 mg/dL (9,4 mmol), преминах към много нисковъглехидратната LCHF мастна диета. След три седмици загубих 16 килограма (7 кг) и захарта ми е нормална, можете да се убедите сами от снимката:
Благодаря ви много за вашия сайт,
Поздравления за стабилизирането на кръвната захар и за бонуса за отслабване! продължавай с добрата работа!
Оригинална публикация на моя сайт dietdoctor.com
Терапевт и семеен лекар от Швеция, известен в цял свят. Автор на научни публикации и най-продаваната хранителна революция.
Активен поддръжник на LCHF. Повече информация.
Коментари
Графиката, която Майк изпрати, е под споменаването за него, а не по-горе. Поправете грешката.
Можете ли да ми кажете, че съм на тази диета от няколко месеца, затова преди няколко дни си купих тест лента за кетони, кетоглюк, кетоза, но днес все още съм добавил глюкоза и 2,8 mmol глюкоза, което разбирам не трябва да бъде. Какво може да означава това? Или просто грешка? Благодаря за отговора!