КАТО J; AIME - Мелани е отслабнала и ни разказва за това!
Тъй като не обичам да готвя, исках нещо просто.
Готвенето не е моето нещо. Изведнъж, като се храня само с приготвени ястия и нездравословна храна като бърза храна, пици или кебап, наддаването на тегло ми става все по-важно. Чувствайки се зле за себе си, а също и от скука, щях да се укрия в храната с шоколадово блокче тук и там и въпреки факта, че знаех, че няма да ми помогне, го намерих. По време на пазаруване виждах много добре, че това, което ям, не беше много балансирано, но не можех да се справя и го виждах по дрехите си, които станаха твърде малки, колкото се наложи. Свършен". Тогава и погледът на другите, те не ви казват, но ние виждаме погледа им, така че след известно време започнах да разбера за програмите, които биха могли да ми помогнат, но истинското щракване беше снимка, направена по време на семейно хранене. Когато я видях, реагирах незабавно, не беше възможно да съм станал такъв, така че наистина реших да взема нещата в свои ръце.
Преди наистина да взема решението да отслабна, научих за различните начини, които биха могли да бъдат ефективни. Тъй като не обичам да готвя, исках нещо просто и гледайки рекламата на Comme J'aime по телевизията, си помислих защо да не пробвам, затова го опитах и това наистина ми помогна в моя проект. Първото нещо, което ми хареса, беше, че ястията бяха приготвени, не оставаше нищо друго, освен да се подгрее и можехме да ядем веднага. Програмата беше направена за цяла седмица и дори включваше леки закуски, така че наистина имаше малко състезания, за да се направи по-малко желание да се правят пропуски, когато излизате на рафтовете. След това отново, според свидетелствата по телевизията, загубата на тегло беше бърза и след като сам го изживях, бях убеден в ефективността на програмата.