Като диабетик, мога ли да го подсладя с мед
Като човек с диабет, човек често си задава въпроса кои подсладители могат да се използват, без те да имат отрицателен ефект върху нивото на кръвната захар. Медът има репутацията на здрав и подходящ за диетата на диабетиците.
The Натурален продукт определено е чудесна алтернатива на търговската рафинирана захар и също така има свойството да не води до скок на нивото на кръвната захар. По-долу искаме да ви дадем Ползи на продукта.
Диабет - сладостта на меда
Ако разгледате по-отблизо меда с техническо оборудване, можете да видите, че той се състои основно от захар. Това има много значение глюкоза и фруктоза, но също така и други видове подслаждащо вещество. Около една пета от меда се състои от вода. Той също така съдържа Ензими и витамини, но са включени само малка част от тях.
Според диетолозите диабетиците могат да лекуват меда така, както захарта. Тоест той в умерени количества трябва да се консумира и дневното количество 50 грама не трябва да надвишава.
Медът кара кръвната захар да се покачва бавно
Алойс Берг, професор от университета в Хайделберг, открива, че захарният състав на меда може да е отговорен за бавното покачване на нивата на кръвната захар. Ученият подозира, че това се дължи на високо съдържание на фруктоза лъжи.
Фруктозата обаче има недостатъка, че повишава нивата на кръвната захар трудно предсказуем или може да се изчисли. Например, диабетиците, които трябва да инжектират инсулин, могат да имат проблеми с дозирането, тъй като фруктозата често се превръща в глюкоза само след дълго време. Освен това се подозира, че има фруктоза Нива на липидите в кръвта увеличавам.
Проучванията показват само положителни ефекти върху меда от цветя
Проучванията показват, че положителният ефект на меда върху нивата на кръвната захар в сравнение с глюкозата е само един Цветен мед влизане. Ако от друга страна пчелите се роят в горите, вместо нектар те събират така наречения нектар Медена роса, което е захарен екскремент от въшки. Видовете мед, произведен от него, съдържат до десет процента Мелицит, вид захар, която кара нивата на кръвната захар да се повишават толкова бързо, колкото глюкозата.