Категория риба
Кукли от скариди и авокадо с ниско съдържание на въглехидрати с лепкав ориз от карфиол
„Калифорнийски скариди“ се нарича в оригинал и естествено се прави с истински ориз. Но, разбира се, това всъщност не ни спира. Във всеки случай резултатът от ниската карбификация беше наистина „различен“, много вкусен и също така привличащ вниманието. Хубавата храна обикновено не е един от талантите ми.
Чесън скариди тиган с коняк спагети
Ароматни, лесни и бързо направени - нашият тиган със скариди със спагети, направени от юфка конджак от Shileo, е точно за лятото. С добра порция масло и билки това ще бъде много задоволително хранене:)
Шафле от сьомга и крема сирене
Смята се, че сьомгата и крема сиренето са кето еквивалент на рибен кок. Или с багел със сьомга. Поне така искам да мисля за това.
Това е кето-приятелска обедна почивка. Или дори подходящ за Carniovore, ако търсите нещо подобно и след това оставите зелените.
Филе от сьомга с хрупкава кожа
През последните няколко седмици в Инста ни питаха доста често как приготвяме филето си от сьомга, защото винаги изглежда вкусно. И често съм го обяснявал, но сега дойде време за публикация в блог и видео по темата:)
Седмица # 1 на рулца със сьомга и кето
Говорейки за „Назад към основите“ - във фазата на кето експеримента, която продължава още поне 3 седмици, ние разбира се готвим и подходящи рецепти в събота. Така че днес има рула от сьомга, които можете да приготвите чудесно вечер, ако искате да хапнете нещо в офиса за обяд;)
Но този път сме много прости ... А относно самия експеримент: във втория раздел обсъждаме първата седмица:)
Бомби с маслено сирене със сьомга
„А, да, отново Дебели бомби.“ беше моята мисъл. Но това има смисъл, защото в края на краищата имаме достатъчно възможности за вариации и също достатъчно нужди. Представете си, че правите кето бюфет и няма големи хапки на масата? Немислимо!
Киче със сирене от планинско сирене - рецепта с ниско съдържание на въглехидрати
Днес имаше сочен киш от сьомга и планинско сирене. Сравнително малко усилия и вкусно. Тъй като винаги откривам вкуса на рибата все повече и повече, той идва в нашето редовно меню с ниско съдържание на въглехидрати;)
Zoodles от тиквички и сьомга - тестени изделия с ниско съдържание на въглехидрати
Днес вечеря. Нашите зодълчета от тиквички и сьомга са наистина класическа вечеря за делничен ден, когато не искате да полагате много усилия. Извършено за 30 минути, супер здравословно и мега вкусно:)
Купа от сьомга от авокадо - обяд в офиса на Кето
Офис обядът може да бъде труден за кетарианците. 95% от всички ястия, които можете да си купите просто така, просто отпадат, дори по-лошо, отколкото с ниско съдържание на въглехидрати или LCHF.
Обичайният подход на типичния кетариан е предварително готвене и отнемане. Но понякога не ви се иска да го правите. Или няма начин, няма време. Или просто забравете храненето си у дома.
И тогава има точно 2 варианта: на гладно или добре информирано пазаруване. Имайки предвид резервна рецепта.
Рибните пръсти ви правят нисковъглехидратни и без глутен
Честно казано, не сме яли рибни пръсти повече от 4 години. И защо? Панировка, глутен, готова храна. Харесах SOOO, който преди имахме доста редовно. Защото е бързо и вкусно, независимо дали е в тава или фурна.
И накрая, най-накрая решихме да пресъздадем този фаворит за всички времена на хора от всички възрастови групи като нисковъглехидратни рибни пръсти. И с всичко, което върви с него. И ъглова.