Каскада от методи на гладуване, рецензии и резултати Компетентни по отношение на здравето е
Медицинският експерт за статията
Има няколко метода на гладуване, които са разработени с терапевтична и превантивна цел, за да се отървете от наднорменото тегло. Повечето от тях са доста изтощителни и изискват голяма воля за успех. Каскада - специален вид гладуване, който се различава от други циклични събития, при които дните на глад се редуват с мощност, периодът на гладуване може да варира, в зависимост от това колко тялото може да издържи без риск за здравето. Нарастващата популярност носи ефективни и устойчиви резултати поради нарастващата популярност.
[12]
Признаци
Постът на каскадата е за тези, които искаха да се запазят, те трябва да отразяват превозвача, оптимизма и доброто настроение. Най-често загубата на тегло, възстановяването на метаболизма и здравословният начин на живот стават от съществено значение.
[3], [4], [5], [6], [7]
Обща информация каскадно гладуване
Концепцията за "каскада" изисква "пълна" подмяна на "гладните" дни. Първо, този метод е психологически по-лесен за преминаване; човек знае, че яде скоро, а не атакува храната веднага по време на периода на хранене. Етапите на гладуване могат да бъдат подредени по различни начини: не вземайте нищо, не пийте или не пости за вода. Въпросът е, че те припокриват енергийния източник отвън и преминават към използване на собствени ресурси. Продължителността на ограниченията за храна може да варира. Използва се следната каскада от сухи гладни системи: за един ден - „гладен“ ден се променя с приема на растителна храна; две две; три по три и така нататък. Препоръчително е да имате подготвителен период от година и половина преди започване на процедурата, отказ от тежки храни, сладкиши, полуфабрикати и преминаване към сурови зеленчуци и плодове.
Каскадни пости от 10 до 10
За такива отчаяно дълги отсъствия не си заслужава не само храна, но и вода като каскадно гладуване от 10 до 10. Обикновено тези дискусии се провеждат или гуру, не само проповядват тези теории, но и многократно прибягват до тях, дори в болничния медицински център, старчески дом под ръководството на лекаря, компанията е различна от хората.
Само един специалист може обективно да оцени състоянието на пациента, да разпознае готовността на организма за тези видове изследвания. Много е важно да се постигне морално поведение, да се включат други гладни хора в някакво обезпокоително занимание и да се премине през подходящ период на приготвяне на храна, който може да отнеме до две седмици. Проблемът и изпражненията трябва да се решат с клизма.
[8], [9], [10], [11], [12]
Каскада от глад в Laurel
Има няколко начина за постепенно премахване на сухите храни, включително каскадно гладуване, според Лавровой. Вашата система осигурява задълбочена подготовка за процедурата, включително насищане на тялото с вода, здравословни храни: плодове, зеленчуци, покълнали зърнени храни, шушулки. Това може да бъде и риба, птици, водорасли, каши, но изключва месо, сладкиши, алкохол, кафе. Препоръчваме ви да започнете ден на гладуване и ден на хранене. Важно е да се запази точното време на началото и края на цикъла. Този ритъм се поддържа дълго време и само ако тялото редовно консумира храна, може да продължи най-дълго да предприеме следващата стъпка.
Laurel има максимално време за гладуване от 5 дни. През този период водата е не само не за пиене, но и за четкане, миене, къпане - всякакъв контакт с нея е забранен.
Каскаден глад в Малахов
Малахов насърчава терапевтичния глад, който тества сам. Според него помага да се отървете от различни заболявания и да постигнете духовно прочистване. Неговите методи включват каскада. Нейната особеност е, че 5-10 дни прием на храна надвишава продължителността на гладуването.