Картофи; t Ern; форум за образователни програми
Член от 15.05.2005 г.
17 публикации (ø0/ден)
Кой е опитвал тази диета преди?
Член от 31 октомври 2003 г.
7,171 публикации (ø1,15/ден)
който не пише anrde и никакъв поздрав,
трябва да е щастлив, ако успее да яде студен картоф от вчера. Той със сигурност ще отслабне.
Член от 11/09/2005
25 265 публикации (ø4,59/ден)
Шнеке вероятно е смятал, че преди да започне \ "спестяване на калории \", ще спести от поздрав и поздрав.
Поздрави на SH
Член от 22 декември 2005 г.
262 публикации (ø0.05/ден)
какъв вид диета е това, където можете да ядете всичко, с изключение на картофи.
Разгледайте многобройните Фред за здравословно хранене, има много по-добри неща от (йо-йо) диетите.
Член от 10/03/2003
3 822 публикации (ø0,61/ден)
Ще преместя нишката в \ "хранителните програми \". Може да има един или другият там, който вече е опитал.
Член от 28 март 2004 г.
27 951 публикации (ø4,59/ден)
Опитах това в по-ранни времена. Заключение: раздалечаване на ръцете. Едностранно, нездравословно и непоносимо. В ранните етапи на всяка диета така или иначе губите само вода. С тази форма на хранене тялото неизбежно преминава към глад и не издава нищо. Метаболизмът намалява. Можете да правите това в продължение на два или три дни, ако трябва бързо да хвърлите килограм, но не е подходящо за по-дълго. Разгледайте тук във форума. Тук се практикуват множество здравословни форми на хранене и те също са успешни.
Член от 5 януари 2005 г.
2012 публикации (ø0,35/ден)
Опитах и не се препоръчва.
В първите няколко дни все още бях много мотивиран и след това ми писна.
И освен това е много нездравословно. Йо-йо ефектът е гарантиран.
Мога само да ви посъветвам, забравете за диетите и предпочитате да се храните в по-малки количества, които ще ви помогнат повече.
Член от 20.10.2005 г.
5537 публикации (ø1/ден)
По телевизията веднъж бях виждал жена, която е била на такава \ "диета \" и в крайна сметка вече не е могла да задави картофите.
Стой далеч от него.
Плодовете и пресните зеленчуци носят повече.
Член от 24.08.2004
10 824 публикации (1,82/ден)
Тук мога да се повторя само защото видът на диетата няма значение.
Няма нито една здравословна диета.
Всяка диета има уловката, че или големи количества (трябва) да бъдат загубени за кратко време.
Повечето диети са едностранчиви, в резултат на което има промяна в храненето/храносмилането в тялото.Телото открива дефицита и преминава към глад.
След това взема всичко, което му се предлага в депата, и го съхранява.
Вълшебната дума е промяна в диетата.
Първите килограми, които изчезват, така или иначе са само вода. Видът диета е без значение.
Здравословната промяна в диетата с разнообразно меню, достатъчно течности и упражнения не носи бърза, но здравословна загуба на тегло без предварително програмирания йо-йо ефект, но с дългосрочни ефекти, ако се придържате към тази диета и не се връщате към старите модели на поведение.
Намалението, класифицирано като здравословно, е около 1 паунд до макс. 1 кг/седмично средно.