Кармен Брума, истината за храна, която ядем погрешно
БУКУРЕЩ, 19 септември - Sputnik, Джорджиана Арсен. Известна на широката публика със завидната си физическа форма, но и със строгия си начин на живот, който включва много спортове, добре познатата Кармен Брума дава някои съвети на попадналите в капана на отслабването.
Както винаги, приятелката на Мирча Бадеа, автор на няколко планове за отслабване и поддържане, каза, че няма чудотворна храна за отслабване.
Звездата каза, че баровете за отслабване имат много обещаващо, привлекателно за всички, които имат проблеми с теглото, но, за съжаление, това не е в съответствие с реалността и че от нейна гледна точка няма бар за отслабване, защото " никоя пръчка на този свят не ви отслабва ".
„Ако искате да отслабнете, трябва да имате подходяща диета, евентуално свързана със спорт. Грехът на тези барове би бил нашето докладване пред тях, ние очакваме чудеса от тях ", обясни Брума, според dcnews.ro.
Тя обясни, че баровете съдържат различни хранителни вещества, повечето имат зърнени храни, някои също така суроватка или соев протеин, голямо количество въглехидрати и общо много калории, така че някои надвишават 100 калории на грам.
Изводът е, че можем да наддадем много лесно, ако ядем след вечеря, така че като десерт, този бар.
„Имаме впечатлението, че ако изядем подобна пръчка след обяд, няма да се получи. Можете да наддавате много лесно, като ядете този бар като десерт “, посочи Брума.
Има обаче ситуации, в които тези барове могат да се консумират. А именно, когато мога да заменя маса. Но това, Брума искаше да спомене, само в изключителни случаи, защото "няма замяна на масата с пръчка".