Калории, консумирани от туризъм - онлайн
Туризмът е дейност на открито, която се състои от следване на маршрут, маркиран или не. Прави се пеша. Туризмът е едновременно хоби за откритие и форма на физически упражнения. Това е развлекателна дейност, която е лесно достъпна и практически изпълнима навсякъде. Продължителността му е изключително различна: разходка, дневен преход, поход на дълги разстояния, преходи в далечни дестинации. Туризмът се счита за спорт, с всички ползи за здравето, които това генерира: развитие на мускулна маса за сметка на мастна маса, производство на хормони, предизвикващи чувство на благополучие ... Освен това има предимството да се практикува на открито въздух, като по този начин насърчава тен през лятото и сближаване с природата. Освен това може да се практикува самостоятелно, в семейството или в група за духовна цел и размисъл. И накрая, той действа като истинска почивка от ежедневието, което ви позволява да се отпуснете далеч от ежедневния стрес.
