Калории Хранителна торта с моркови, стафиди и бадеми с глазура от сирене -

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

торта

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Морковна торта, стафиди и бадеми с глазура със сирена със сметана“, в категорията „Храни“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 10%Калории 193,7 kcal
  • 17%мазнини 10,5 g
  • -% Наситени мазнини - g
  • Полиненаситени мазнини - g
  • Мононенаситени мазнини - g
  • холестерол - mg
  • 1%Натрий 27,5 mg
  • 7%въглехидрати 16,5 g
  • 6% Фибри 1.6 g
  • 21% Захар 10,7 g
  • 6%протеин 5,3 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 10,5 мазнини, общо (g)
    • - Наситени мазнини (g)
    • - Полиненаситени мазнини (g)
    • - Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • - Холестерол (mg)
    • - Омега-3 мастни киселини (g)
    • - Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 16.5 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.6 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 10,7 захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 5.3 Протеин, общо (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолевцин (g)
    • - Левцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспарагинова киселина (g)
    • - Глутаминова киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • - Фолиева киселина, общо (mcg)
    • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
    • - Фолат (в храната) (мкг)
  • - Витамин А (UI)
    • - Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • - Витамин В1 (тиамин) (mg)
  • - Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • - Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • - Витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • - Витамин В12 (мкг)
  • - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • - Калций (mg)
  • - Желязо (mg)
  • - Магнезий (mg)
  • - Фосфор (mg)
  • - Калий (mg)
  • 27.5 Натрий (mg)
  • - Цинк (mg)
  • - Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • - Манган (mg)
  • - Селен (мкг)
Други

ЗАБЕЛЕЖКА: Хранителните стойности за категорията храни зависят от вида, източника и теглото на храната, както и от начина на приготвяне.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Торта с моркови, стафиди и бадеми със сладолед от сирена за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Торта с моркови, стафиди и бадеми с глазура от крема сирене за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Морковна торта, стафиди и бадеми с глазура от сирен крем за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

съставки

  • 600г настърган морков на малка ренде
  • 150гр. Стафиди
  • 100 г печени бадеми леко във фурната върху тава
  • 100 мл кокосово масло
  • 50 мл мед
  • 200 мл вода
  • 200 г пълнозърнесто брашно
  • чаена лъжичка канела
  • чаена лъжичка индийско орехче
  • чаена лъжичка карамфил
  • чаена лъжичка кардамон
  • 2 супени лъжици вода от портокалов цвят
  • 2 чаени лъжички бакпулвер
  • чаена лъжичка сода за хляб
  • 300 г крема сирене (използвах exquisa 0,2% масленост)
  • подсладител стевия на вкус
  • чаена лъжичка ванилия

Начин на приготвяне

Поставете кокосовото масло, водата и меда на огъня, добавете морковите и подправките и разбъркайте на слаб огън.

Поставете стафидите в топла вода, сложете суровите бадеми върху лист за печене в тавата и печете 2-3 минути. Свалете сместа от огъня, добавете бадемите и стафидите и оставете да се охлади.

След това добавете брашно, бакпулвер, сода за хляб, вода от портокалов цвят.

Поставете ги в тавата и ги сложете във фурната. Пробва се с клечка за зъби и е готова, когато клечката за зъби излезе чиста. Оставете да се охлади във формата.

За крема сиренето смесете с миксера за крема сирене ванилия и стевия и поставете върху охладения отгоре. Поставете го в хладилника .
Добър апетит!