Калмари или калмари или калмари, варени в л; вода Хранителна стойност на; храна - месо, яйца
Познайте състава на калмари или калмари или калмари, варени/варени във вода
Търсите хранителна информация за храната Каламари или калмари или калмари, варени/варени във вода
Класификация на храните Калмари или калмари или калмари, варени/варени във вода
Храната Калмари или калмари или калмари, варени/варени във вода е част от групата месо, яйца, риба, и в подгрупата варени черупчести мекотели. Открийте неговия хранителен принос ...
Какъв е енергийният принос на храната Каламари или калмари или калмари, варени/варени във вода в храната ми ?
Енергийна стойност Калмари или калмари или калмари, варени/варени във вода: 149 Kcal/100g: Енергия, Регламент на ЕС № 1169/2011 (kcal/100g),
т.е. 632 kJ/100g - енергия, N x фактор Джоунс, с влакна (kJ/100g)
т.е. 149 kcal/100 g енергия, N x фактор Джоунс, с фибри (kcal/100 g)
(не е известен целият енергиен прием)
Кратък състав Калмари или калмари или калмари, варени/варени във вода
| Суров протеин, N x 6,25 (g/100g) | 32,5 g |
| Въглехидрати (g/100g) | 1,64 g |
| Мазнини (g/100g) | 1,4 g |
| Захари (g/100g) | 0 g |
| Натриев хлорид сол (g/100g) | 1,86 g |
| Холестерол (g/100g) | 224 g |
Подробен състав Калмари или калмари или калмари, варени/варени във вода
| Вода (g/100g) | 61,1 g |
| Протеини (g/100g) | 32,5 g |
| Суров протеин, N x 6,25 (g/100g) | 32,5 g |
| Въглехидрати (g/100g) | 1,64 g |
| Мазнини (g/100g) | 1,4 g |
| Захари (g/100g) | 0 g |
| Нишесте (g/100g) | - g |
| Диетични фибри (g/100g) | 0 g |
| Общо полиоли (g/100g) | 0 g |
| Пепел (g/100g) | 3.36 g |
| Алкохол (g/100g) | 0 g |
| Органични киселини (g/100g) | 0 g |
| Наситени мастни киселини (g/100g) | 0,24 |
| Мононенаситени мастни киселини (g/100g) | 0,16 |
| Полиненаситени мастни киселини (g/100g) | 0,27 |
| Мастни киселини 4: 0, маслена (g/100g) (g/100g) | - |
| Мастни киселини 6: 0, капронова (g/100g) | - |
| Мастни киселини 10: 0, капринова (g/100g) | - |
| Мастни киселини 12: 0, лауринова (g/100g) | - |
| Мастни киселини 14: 0, миристинова (g/100g) | 0,024 |
| Мастни киселини 16: 0, палмитинова (g/100g) | 0,12 |
| Мастни киселини 18: 0, стеаринова (g/100g) | 0,088 |
| Мастни киселини 18: 1 9c (n-9), олеинова (g/100 g) | - |
| Мастни киселини 18: 3 c9, c12, c15 (n-3), алфа-линоленова (g/100g) | - |
| GA 20: 4 5c, 8c, 11c, 14c (n-6), арахидонова (g/100g) | - |
| AG 20: 5 5c, 8c, 11c, 14c, 17c (n-3) EPA (g/100g) | 0,078 g |
| AG 22: 6 4c, 7c, 10c, 13c, 16c, 19c (n-3) DHA (g/100g) | 0,13 g |
| Холестерол (mg/100g) | 224 g |
| Натриев хлорид сол (g/100g) | 1,86 g |
| Калций (mg/100g) | 180 |
| Хлорид (mg/100g) | - g |
| Мед (mg/100g) | 1 |
| Желязо (mg/100g) | 5.77 |
| Магнезий (mg/100g) | 60 |
| Манган (mg/100g) | 0,21 |
| Фосфор (mg/100g) | - |
| Калий (mg/100g) | 637 |
| Натрий (mg/100g) | 744 |
| Цинк (mg/100g) | 3.46 |
| Ретинол (µg/100g) | 203 |
| Бета-каротин (µg/100g) | - |
| Витамин D (µg/100g) | - |
| Витамин С (mg/100g) | 8.5 |
| Витамин К1 (µg/100g) | - |
| Витамин К2 (µg/100g) | - g |
| Витамин В1 или тиамин (mg/100g) | 0,017 g |
| Витамин В2 или рибофлавин (mg/100g) | 1,73 g |
| Витамин B3 или PP или ниацин (mg/100g) | 2,19 g |
| Витамин В5 или пантотенова киселина (mg/100g) | 0,9 g |
| Витамин В6 (mg/100g) | 0,27 g |
| Витамин В9 или общо фолиева киселина (µg/100g) | 24 гр |
| Витамин В12 (µg/100g) | 5,4 g |