Калкулатор за изгаряне на калории Leslie Sansone
Броячът на калории ви позволява да изчислявате калориите, натрупани през деня, но също така и да изчислявате общия брой протеини, мазнини и въглехидрати. Броячът на калории графично сравнява резултатите ви с препоръчания стандарт. Обещаваме да ви възстановим цялата програма, ако не сте доволни от целта си за отслабване. Имате 10 дни от края на абонамента си, за да ни информирате за своето недоволство, като предоставите доказателство за неефективността на плана. Fourchette & Bikini ви предлага брояч за изчисляване на броя на калориите, които сте консумирали по време на хранене. Всичко, което трябва да направите, е да посочите в този инструмент въпросните храни или ястия заедно с тяхното количество. Лесно изчислете калориите в храната си и намерете състава на калориите, протеините, въглехидратите и липидите на всички храни.
Как да изчислим броя на изгорените калории за един ден. Губим или наддаваме, ако консумираме повече/по-малко калории, отколкото изгаряме в дневните дейности. Като знаете как да изчислите количеството калории, които. Вашите калории от наддаване на маса при натрупване на мускулна маса за бодибилдинг: Целта на качването на мускули е изчисляването на поддържането с увеличаване на калориите, което ще ви позволи да наддадете на тегло и следователно да изградите мускули. При условие, че вашата диета е оптимална по отношение на въглехидрати, липиди и протеини. Можете да намерите броя на погълнатите калории, калориите, останали за други ястия, и изгорените калории, като приложението може да използва събраните здравни данни. Калкулаторът на калории се основава на 5 параметъра за изчисляване на препоръчителния брой калории: Пол, височина, тегло, възраст и физическа активност. Със своите параметри калкулаторът може да изчисли базалната скорост на метаболизма TMB, което е минималното количество енергия, от което тялото ви се нуждае.