Калифорнийска диетична критска храна за здраве на желязо
Калифорнийската диета се основава на критска диета и представлява първата алтернатива на холивудските звезди, които имат тяло от мечта. Тази хранителна програма е наслада за гастрономите. Първоначално от района на Сонома в Калифорния, той по същество се основава на храни, готови за консумация без готвене. Менютата се състоят от сезонни плодове и зеленчуци, комбинирани с пълнозърнести храни. За повече подробности „Mutuelles-comparateur.fr“ по-долу представя ефектите от тази калифорнийска диета върху хранителните навици и върху тялото.
Този сайт е специализиран в избора на най-добрите френски формули за взаимно застраховане.
Направете незабавни сравнителни оферти и определете цената на вашата гаранция.
Калифорнийска диета: Как да промените хранителните си навици ?
Калифорнийската диета осигурява на жителите на района на Сонома без налагане на лишения или ограничения.
Принципите на тази диета за американски звезди са прости:
- благоприятстват консумацията на хранителни вещества в естественото им състояние
- избягвайте готовите храни
- насърчаване на връзката с калифорнийската диета на разнообразни и балансирани менюта
- изберете ревитализиращи, нискокалорични храни
- научете за тази критска диета в калифорнийски стил, за да я превърнете в здравословен начин на живот.
За да промените хранителните си навици, диетата Sonoma приема хранителна програма от 3 стъпки:
- Калифорнийска диета фаза 1: тя продължава 10 дни и ви позволява да атакувате диетата, като прибягвате до детокс диета. През този период целта е да се променят хранителните им навици. Забранено е да се ядат храни, богати на захари като плодове например. Много ограничителен, тази фаза изисква мониторинг на диетолог, който се възстановява от асоциация Asaf Santé или други компании.
- Калифорнийска диета фаза 2: продължителността е променлива и зависи от броя килограми, които трябва да загубите. завършва, когато се придобие желаното тегло. Менютата се състоят от нишесте, протеини, зеленчуци и плодове.
- Калифорнийска диета фаза 3: тази фаза превръща лечението за отслабване в истинска хигиена и начин на живот.