Калцификация и движение
Смъртта номер едно в индустриализираните страни е атеросклерозата, атеросклерозата.
| Спорт и здраве в WEBSick |
Атеросклерозата е тежка дегенерация на тъканите, която засяга артериите, които снабдяват органите с прясна, богата на кислород кръв. Какво е атеросклероза? Защо любителите на холестерола са важни?
Хората с показна болест развиват исхемия (липса на кислород поради недостатъчно кръвоснабдяване) поради запушване на кръвоносните съдове в краката, а мускулите не получават достатъчно кислород, така че те са в състояние да правят само къси разстояния и трябва да спирайте от време на време. За тях се препоръчва да правят постепенна, упорита тренировка, например 5-6 пъти на ден под формата на четвърт час колоездене. Пратениците, освободени от мускулите, освобождават стволови клетки в кръвния поток, които също са необходими за възстановяване на артериите на артериите.
Всичко това не означава, че всеки, който е атлетичен и има атеросклероза, вече няма да има нужда да приема лекарства, предписани от лекар! В случай на установено заболяване, артериосклерозата не може да бъде овладяна без лекарства. Високите нива на LDL холестерол са една от причините за атеросклероза, нивата на LDL холестерол (лош холестерол) не могат да бъдат намалени с упражнения. Ако обаче тренирате с подходяща диета и, ако е необходимо, лекарства за понижаване на липидите, ефективността на намаляване на нивата на LDL ще се увеличи. Освен това, чрез джогинг и колоездене, нивото на HDL холестерол (добър холестерол) в кръвта се увеличава с 10 процента. Приемането на предписаното от Вашия лекар лекарство, както е предписано, ще избегне риска от сериозни усложнения на съдови заболявания и ако го допълвате с упражнения и диета, рискът може да бъде допълнително намален.