Какво въздействие има; тривиален; пиянство върху здравето
Не е нужно да сте пристрастени към алкохола, за да дадете шанс на алкохола да причини сериозни увреждания на здравето. Експертите твърдят, че дори епизод на прекомерна консумация на алкохол (в популярни термини пиянство) може да ви окаже голямо влияние.
Чувствате ли, че ако понякога преувеличавате по отношение на консумацията на алкохол, не можете да имате проблеми? Е, експертите ви противоречат: дори едно пиянство може да повлияе на здравето ви и щетите са по-големи, ако говорим за редовни епизоди на консумация на съединения - например всеки уикенд или всеки път, когато отидете на парти.
Какво означава епизод на прекомерна консумация?
Прекомерната консумация на алкохол се определя от Световната здравна организация (СЗО), както следва: консумация на над 60 грама алкохол/повод или консумация на над 6 единици алкохол/повод. Една единица алкохол означава 10-14 грама чист алкохол/единица.
Какви са рисковете от епизод на прекомерна консумация на алкохол (пиянство)
Първо, повтарящите се епизоди на злоупотреба с алкохол увеличават риска от развитие на алкохолна зависимост. Преходът от компулсивна консумация към пристрастяване е много лесен и се случва без пациентът да осъзнава това. Последиците от алкохолната зависимост са големи, както в краткосрочен план, така и в средносрочен и дългосрочен план.
Вярно е, че пиянството няма да предизвика пристрастяване във всички ситуации, но за бъдещите зависими всичко започва с пиянство, последвано от друго и т.н. В същото време повечето смъртни случаи поради консумация на алкохол се случват при хора, които консумират случайно съединение, а не при зависими от алкохол.
Епизодът на прекомерна консумация на алкохол има последици както за здравето, така и за поведението на индивида - някои последици са временни, докато други могат да станат постоянни.
Временните последици от пиянството са следните:
- Въпроси за координация
- Дехидратация
- Гадене
- Проблеми с паметта
- Невъзможност за вземане на решения
- Треперене
- раздразнителност
- Агресивно поведение.
В дългосрочен план честото пиянство може да има следните последици за здравето на индивида:
- Мозъчно увреждане
- Чернодробно заболяване
- Инфаркт на миокарда
- Сърдечно-съдови проблеми
- Рак
- безплодие.
Въздействието, което пиянството има върху здравето на индивида, също се различава в зависимост от консумираното количество, скоростта, с която се консумира алкохол, теглото и пола на потребителя, както и неговата медицинска история.
Причини за злоупотреба с алкохол
Има няколко причини, поради които хората злоупотребяват с алкохол - ето най-често срещаните:
- За да забравите за проблемите - алкохолът отпуска тялото и отпуска ума и често се използва за откъсване от ежедневните проблеми.
- За забавление - консумацията на алкохол се насърчава на партита и много хора се нуждаят от алкохол, за да го дезинфекцират и да се забавляват.
- За потвърждение - особено младите хора са склонни да консумират алкохол в големи количества и за кратко време, за да докажат своята устойчивост на алкохол пред приятели.
- Като акт на бунт - тийнейджърите са склонни да консумират алкохолни напитки, за да нарушат социалните правила и разпоредби.
Какво да правите в случай на епизодична и компулсивна консумация на алкохол
На първо място, потребителят трябва да разбере, че не е здравословно и полезно да консумира излишен алкохол, дори ако не го прави ежедневно. Тя трябва да ограничи количеството консумиран алкохол до максимум 2 напитки на ден, ако е мъж или максимум 1 напитка на ден, ако говорим за жена.
Психологът може да помогне на потребителя да преодолее този проблем, но също така да намери други, по-малко опасни методи за релаксация, релаксация или забавление. Семейството и приятелите също могат да бъдат много полезни за повишаване на осведомеността и решаване на този проблем.