Какво трябва да ям, когато се чувствам добре и или искам да отслабна - упражнения; още - германци

Колко начини знаете, които водят до загуба на тегло? Безкраен. И кой работи за вас? не знам.

когато

Също така не е важно да знам, защото вече намерих пътя си към удобно тегло.

В този епизод от подкаст „Какво трябва да ям, когато се чувствам добре и/или искам да отслабна?“, Бих искал да ви дам инструмент, който можете да използвате, за да разберете какво да ядете.

Искате ли да приемете този подарък?

След това слушайте този епизод на подкаст.

Когато се храните, следният въпрос ще ви помогне да изберете все повече и повече онова, което ще ви доведе до удобното ви тегло с радост и лекота.

Боди, какво би искал да ядеш?

Можете да разберете как да използвате този въпрос във вашето ежедневие в подкастния епизод.

Искате ли да постигнете удобното си тегло с радост и лекота? Тогава е важно да направите енергията си за добро тегло по-силна.

В онлайн работилницата на живо - измислете доброто си тегло - ще ставате все по-наясно какво представлява енергията ви за добро тегло и как можете да я укрепвате всеки ден.

Движение и още

Здравейте, казвам се Мария Шофнегер.
Аз съм експерт за по-голяма лекота в живота и доброто ви тегло.
В отделните епизоди ще ви покажа:
Как можете да се движите по-лесно и да си позволявате все повече да се движите по начин, който е добър за вас и ви прави щастливи.
Как да се измъкнем по-бързо от своето изтощение или прекомерни изисквания и да получим повече мощност и яснота!
Как най-накрая да достигнете удобното си тегло и след това да го запазите устойчиво, без да се налага да се борите за него.
Създаденият от мен ПРИНЦИП АЛБАТРОС, за който ще говоря отново и отново, са 5 водещи стъпки за улесняване на промяната. Те ви подкрепят да решавате проблемите си по-бързо и да оформяте живота си все повече и повече по начин, който се чувства добре и лесно за вас.
Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да слушате епизодите на подкастите, докато се разхождате, веднага ще донесе лекота на главата и тялото ви.
Винаги е възможно повече лекота!