Какво сте яли по време на диетата на Аткинс и колко сте загубили

Вместо диетата на Аткинс, погледнете щитовидната жлеза и направете натоварването с инсулин и захар.

какво

Повярвайте ми, знам за какво говоря. Също така проверих на 20, когато бях на няколко години, издържах няколко седмици, слизах половин килограм на ден. После се върна с интерес.

Чела съм, че има и такива, които спазват диети, като събират много различни видове диети (поне 2 седмици) и се хранят подред. Така той свали 17 кг за половин година.

Считам го за добър, защото 1. не е скучно, 2. не развива дефицит